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Paola Moncada Tanatología

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Mérida
Paola Moncada Tanatología

Acompañamiento profesional en el duelo, en un espacio cálido, seguro, empático y humano. Niños, adolescentes y adultos.

Te guío y te ayudo a construir herramientas ante todo tipo de pérdida.

09/07/2026

Te acompaño, te escucho y te respeto. 🦋

04/07/2026

No hubo despedida.
No hubo tiempo para decir lo que quedaba pendiente.
Y eso también es parte del duelo: vivir con las palabras que nunca alcanzamos a decir.
Si hoy extrañas a alguien, este mensaje es para ti. Hablar sana, confiar sana.
No estás sol@. 🦋

04/07/2026

Guardar u ocultar tus sentimientos no es la mejor forma de llevar un duelo. Puede funcionar al principio, pero tarde o temprano te pasará factura tanto física, como mental y emocionalmente. Expresa, habla, siente, no lo calles. Busca a quien te escuche sin juzgar, sin apresurar, sin soltarte. 🦋

04/07/2026

Gran parte de tu dolor viene de lo que te dices a ti mism@. A veces no podemos salir solos de ese bucle de pensamiento catastrófico y está bien reconocerlo y pedir ayuda.
¿Has analizado qué tan cierto es lo que te dices a ti mism@?🦋

04/07/2026

El duelo es una etapa en la que nos debemos cuidar y amar a nosotros mismos. No nos exijamos algo que aún no podemos dar o lograr. Cada paso por pequeño que sea, es un avance. Lo estás haciendo lo mejor que puedes con lo que ahora tienes. Y eso es excelente. 🦋

02/07/2026

En este mes platicaremos de la importancia de HABLAR, una herramienta clave para SANAR. 🦋

02/07/2026

¿Sabías de la importancia de hablar de lo que sientes?🦋

02/07/2026

EL PODER CURATIVO DE LAS PALABRAS CARIÑOSAS

El Amor es un lenguaje y se acompaña de muchas palabras y expresiones: “Te quiero mucho”, “Cuídate”, “Te ves muy bien”, “Avisa cuando llegues”, “Te extraño”, “Estaba esperando tu mensaje”, “Eres muy importante para mí”, “Quiero pasar tiempo contigo”. Podrían ser solo palabras, pero los afectos expresados en cada una de ellas nutren el alma.

No tengas miedo de las palabras afectivas. Es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas “ridículas” o porque para algunos expresan debilidad.
Pero al contrario, expresan fortaleza, porque estas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados.

Con palabras de amor y afecto puedes inyectar fortaleza, motivación, valor, coraje y determinación en las personas. No tengas miedo de ser amable y decir a cada persona lo positivo que hay en ella.
No tengas miedo de decirle a tu amiga “te ves hermosa”, porque tal vez la han herido tanto por su apariencia que ella no se siente así.
No tengas miedo de decir “me encanta tu actitud, cómo enfrentas cada problema, aprendo mucho de ti”, porque a veces las cosas no son tan fáciles para esa persona y puede sentirse motivada por tus palabras.

MENOS CRÍTICA Y MÁS AFECTO.
Por eso las palabras de afecto valen oro en estos días donde todos tienen algo que criticar.
Porque las palabras cariñosas aportan identidad a las personas, les dicen lo bueno y valioso que hay en ellas y les motivan a hacer cambios.🦋

02/07/2026

Iniciamos un nuevo mes, con muchas ganas de poder acompañarte en tu proceso de pérdida y de sanación. El primer paso es el más importante, si sientes que necesitas hablar, te escucho y te acompaño sin juicios. 🦋

21/06/2026

Los papás que están, los que ya no están, los que nunca estuvieron. Todos forman parte de la historia de cada quien. Valora lo que tienes, honra lo que tuviste, sana y perdona lo que no fue. Tu historia la escribes tú y sólo tú. 🦋

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