Day One Nutrition Center

26/04/2026

🩷

Cada día es una nueva oportunidad
para elegirte ❤️

23/04/2026

Tu peso cambia según el balance entre lo que comes y lo que gastas 👀

22/04/2026

Perder grasa sin perder músculo requiere tres cosas no negociables:

✅ Déficit calórico moderado.
✅ Entrenamiento de fuerza.
✅ Suficiente proteína.

22/04/2026

Si si mañana 🤭

20/04/2026

No entrenes solo para tu "cuerpo de verano"
Entrena para tu "yo del futuro"
Construye hoy la autonomía, huesos fuertes y movilidad que necesitarás siempre. Tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir toda la vida; asegúrate de que sea un hogar sólido.

18/04/2026

Hijos de su madre 🙄

17/04/2026

El progreso se trabaja… y hoy se levantó 💪🏼

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📍Consulta presencial y online
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Ubicación: 📍Diagonal Cuauhtémoc Poniente entre calle 16 y calle 17, Matamoros, Tamaulipas

14/04/2026

El ejercicio no te cambia el cuerpo primero
✨Te cambia el humor
✨La paciencia
✨La energía con la que llegas a casa
✨Entrenar libera dopamina, serotonina y endorfinas: Las moléculas que el cerebro usa para regular el estado de ánimo, la motivación y el bienestar.

Eso ocurre desde la primera sesión. El cuerpo cambia en semanas.
La mente cambia desde la primera.

13/04/2026

Ya hay luz 💡
Los esperamos a partir de las 4:00 PM 💪🏼

13/04/2026

AVISO ⚠️
Buenos días, chicos

Debido a un accidente ocurrido el día de ayer, en el que un vehículo impactó el poste frente a la llantera, actualmente no contamos con luz en la zona 😔💡

Por el momento el gimnasio permanecerá cerrado. Les estaremos avisando por este medio en cuanto se restablezca el servicio 🙏🏼

Gracias por su comprensión

11/04/2026

HORARIO DE ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO
10:00 AM a 2:00 PM

10/04/2026

Porque en Day One también hay espacio para los más chiquitos 🍼🐶