Nutrióloga Rosi Espinoza

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Nutrióloga Rosi Espinoza Ced. Prof. 13211252
ISAK 1, Nutrición Deportiva y Estética Corporal, Sx Metabólico, Psiconutrición🩺

Buenos días ☀️
03/10/2026

Buenos días ☀️

Su nutrí de confianza. ✨🫶🏽
29/09/2026

Su nutrí de confianza. ✨🫶🏽

Estamos beneficios ya los conocía, pero, ahora en el pos parto las estoy comprendió más y más. ✨🦦🫶🏽💙🥦🍑
21/09/2026

Estamos beneficios ya los conocía, pero, ahora en el pos parto las estoy comprendió más y más. ✨🦦🫶🏽💙🥦🍑

El trabajo de los nutrís es la base de todo. La medicina es para curar enfermedades y la nutrición para prevenirlas. 😊❤️...
14/09/2026

El trabajo de los nutrís es la base de todo. La medicina es para curar enfermedades y la nutrición para prevenirlas. 😊❤️🦦✨

Subiendo de todo menos de nutrición. Disculpeeeeen pacientes pero fui a un concierto. 🎸🤘🏽❤️🦦
08/09/2026

Subiendo de todo menos de nutrición. Disculpeeeeen pacientes pero fui a un concierto. 🎸🤘🏽❤️🦦

❤️🥹
31/08/2026

❤️🥹

Jellow hay hábitos que nos hacen sentir mejor día a día. Lejos de lo estético el sentirte bien es lo más gratificante. 🍓...
17/08/2026

Jellow hay hábitos que nos hacen sentir mejor día a día. Lejos de lo estético el sentirte bien es lo más gratificante.
🍓 Relanzar ejercicio de fuerza.
🍓 Evitar dietas o planes de alimentación muy estrictos, quitando principalmente los hidratos de carbono.
🍓 Tener una salud en el ciclo del sueño.
🍓 Tomar suficiente agua.
🍓Evita las calorías líquidas.
🍓Prioriza la ingesta de proteína (carnes, huevo, pescado, etc.).
🍓Come frutas, verduras, fibra.

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Manuel Doblado
36476

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