Diane Prette Nutrición

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Mexico
Manzanillo
Diane Prette Nutrición

Nutrición clínica, deportiva y plant based. NO DIETA - HABITOS SALUDABLES

19/08/2026

Disfrutar algo dulce de vez en cuando no significa que estés haciendo las cosas mal.

Muchas veces, cuanto más restringimos un alimento, más difícil resulta sostener esos hábitos.
La clave está en aprender a incorporarlo de forma equilibrada, sin culpa y con estrategias que se adapten a tu rutina.

Si sentís que necesitás mejorar tu relación con la comida, escribime para coordinar una consulta.

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💌 [email protected]

13/08/2026

La creatina es uno de los suplementos con mayor respaldo científico.

Puede ser una gran herramienta para mejorar el rendimiento y la fuerza, pero eso no significa que todas las personas la necesiten.

Antes de incorporar cualquier suplemento, lo ideal es evaluar tus objetivos, entrenamiento y alimentación.

Si querés saber si la creatina puede ser útil para vos, escribime para coordinar una consulta.

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11/08/2026

Entrenar deshidratado, comer muy poco, no recuperarte correctamente o incorporar suplementos sin necesitarlos son errores que pueden limitar tu progreso.

Una buena estrategia nutricional puede marcar la diferencia tanto en el rendimiento como en la recuperación.

Si querés optimizar tu alimentación según tus objetivos deportivos, escribime para coordinar una consulta.

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06/08/2026

Que un pan diga “integral” en el envase no siempre significa que sea la mejor opción. 🥖🍞

Aprender a leer la lista de ingredientes y la información nutricional puede ayudarte a tomar
decisiones más conscientes en el supermercado.

La información es una herramienta para elegir mejor, no para complicarte.

Si querés aprender a organizar tu alimentación de forma simple y práctica, escribime para
coordinar una consulta.

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03/08/2026

La avena es uno de los alimentos más recomendados cuando hablamos de salud cardiovascular, pero… ¿realmente funciona?

La respuesta es sí. Gracias a su contenido de fibra soluble (betaglucanos), puede ayudar a reducir el colesterol LDL cuando forma parte de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.

Como siempre, no existe un alimento “milagroso”: son los hábitos sostenidos los que generan resultados.
Si querés aprender a mejorar tu alimentación con estrategias basadas en evidencia, escribime para coordinar una consulta presencial u online.

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30/07/2026

En este reel te comparto 3 errores que veo con frecuencia en consulta y que, con pequeños ajustes, pueden marcar una gran diferencia.

La nutrición no se trata de hacer todo perfecto, sino de encontrar una forma de alimentarte que puedas mantener en el tiempo y que se adapte a tu estilo de vida.

Si querés mejorar tus hábitos con un plan personalizado y basado en evidencia, escribime para coordinar una consulta presencial u online.

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28/07/2026

Palta / Aguacate: beneficios e ideas para sumarla

La palta aporta grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales que pueden contribuir a una alimentación equilibrada y generar mayor saciedad 🥑
Además, es una opción versátil y fácil de incorporar en distintas comidas del día.
No existen alimentos buenos o malos, sino herramientas que podemos aprender a utilizar mejor.

Si querés mejorar tu alimentación desde un enfoque práctico y sostenible, escribime para coordinar una consulta.

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22/07/2026

• ¿Qué es una antropometría ISAK? •

La antropometría ISAK permite conocer tu composición corporal de forma mucho más precisa y hacer un seguimiento real de tu evolución 📐

Es una herramienta muy útil para salud, rendimiento deportivo y cambios en la composición corporal.

Si querés realizar tu evaluación antropométrica, escribime para coordinar tu turno.

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21/07/2026

• Snacks saludables para el trabajo •

Tener opciones prácticas a mano puede ayudarte a organizar mejor tu alimentación y llegar con menos hambre a las comidas principales.

Muchas veces no es falta de voluntad, sino falta de planificación. La alimentación saludable también tiene que adaptarse a tu rutina 🥑

Si querés incorporar hábitos que realmente funcionen para vos, escribime para coordinar una consulta.

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16/07/2026

¿Cómo es una consulta nutricional? 🤔

Una consulta nutricional es mucho más que recibir una dieta.

Es un espacio para entender tus hábitos, objetivos y estilo de vida, y construir una estrategia que realmente puedas sostener en el tiempo.
Cada proceso es único y se adapta a cada persona.

Si querés mejorar tu salud, composición corporal o rendimiento, escribime para recibir más información.

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Dirección

Avenida Paseo De Las Garzas 53
Manzanillo
28219

Página web

https://bit.ly/3ZHvdus

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