Corazones en Libertad A.C.

26/05/2026

La violencia de género puede ser de tipo sexual, físico, psicológico y económico, y puede darse tanto en el espacio público como en la esfera ...

23/05/2026

El Impacto del Trauma y el Camino hacia la Sanación ✨💙

Un trauma psicológico es la consecuencia de vivencias profundamente estresantes que fracturan, de raíz, nuestra sensación de seguridad y la concepción que tenemos del mundo. A partir de esa experiencia, es natural transitar por un espectro complejo de emociones desafiantes, acompañadas de recuerdos persistentes y de una respuesta de entumecimiento corporal ante la adversidad.

En ese proceso, pueden manifestarse la opresión de la angustia, la intensidad de la ansiedad o la ira, el frío del temor, e incluso una profunda sensación de aislamiento y vergüenza que nos hace creer, erróneamente, que estamos solos en este camino.

Sin embargo, la sanación es un horizonte real. Esas heridas invisibles pueden sanar mediante el uso de herramientas terapéuticas adecuadas. Enfoques de vanguardia como el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) y la Experiencia Somática resultan fundamentales, demostrando que toda intervención orientada a regular el sistema nervioso y a reconectar con el cuerpo se convierte en un aliado indispensable para recuperar el bienestar.

22/05/2026

Esta técnica te puede ayudar en un momento puntual, pero te recomiendo iniciar tu proceso terapéutico para entender la raíz de tu ansiedad y aprender a gestionarla de manera efectiva.

Corazones en Libertad A.C
te brinda ese acompañamiento

Contactanos 8688237576

20/05/2026

🌟 Feliz Día del Psicólogo 🌟

En Corazones en Libertad A.C. reconocemos y agradecemos la labor de quienes dedican su vida a escuchar, orientar y sanar corazones. 💙

Hoy celebramos a las y los psicólogos por su compromiso, empatía y vocación de ayudar a construir una sociedad más sana y humana.

✨ Gracias por acompañar procesos, brindar esperanza y transformar vidas.

🧠💫 Su trabajo deja huellas que cambian el mundo.

19/05/2026

En Corazones en Libertad A.C. damos gracias a Dios por un año más de vida de nuestra amiga, socia, psicologa y tanatologa
Damaris Cuevas Adame muchas felicidades 🎈🎉🥳🎂 que cumplas muchos años más y recibe un fuerte abrazo deseando todos tus sueños y anhelos sean cumplidos

19/05/2026

✨ Corazones en Libertad A.C. ✨

Agradecemos profundamente al Director de Vinculación de Asociaciones Civiles, Lic. Gerardo García, y a la Coordinadora Agustina García por acompañarnos en la pre celebración del Día del Psicólogo. 🤝💙

Su presencia hizo aún más especial este reconocimiento a quienes, con empatía y profesionalismo, dedican su vida al bienestar emocional de nuestra comunidad. 🧠✨

🎉 ¡Muchas felicidades a todas y todos los psicólogos en su día!
Gracias por su invaluable labor y compromiso con la salud mental.

18/05/2026

Algunas cosas que suelen pasar:
Cuando ignoramos las emociones

Se acumula tensión mental y física. Estrés, irritabilidad, cansancio, dificultad para dormir, dolores de cabeza o sensación constante de estar “apagado”.

Las decisiones empeoran. Las emociones contienen información sobre límites, necesidades, miedo, motivación o seguridad. Ignorarlas puede llevar a actuar en automático o repetir patrones.

Las emociones salen indirectamente. Explosiones de enojo, ansiedad, sarcasmo, aislamiento, adicciones, comer de más, procrastinación, etc.

Las relaciones se vuelven más difíciles. Si alguien no reconoce lo que siente, suele costarle comunicar necesidades o entender reacciones propias y ajenas.

Se pierde conexión con uno mismo. A veces aparece sensación de vacío, desconexión o dificultad para saber qué se quiere realmente.

Eso no significa que haya que actuar impulsivamente sobre cada emoción. Hay diferencia entre:

sentir una emoción, y

dejar que controle todas las acciones.

Lo más sano suele ser reconocerla, entender qué la provocó y luego decidir cómo responder.

Por ejemplo:

Ignorar tristeza → puede convertirse en apatía o agotamiento.

Ignorar enojo → puede terminar en resentimiento o explosiones.

Ignorar miedo → puede llevar a riesgos innecesarios o ansiedad constante.

Las emociones funcionan más como señales que como enemigos. Escucharlas no significa obedecerlas ciegamente, sino usarlas como información.

14/05/2026

✨ Corazones en Libertad A.C. y Trabajadores por el Bienestar Familiar A.C. ✨

Muy contentos y agradecidos por haber compartido nuestra tercera sesión del taller de Tanatología “Aprendiendo a Soltar”. 💜

Gracias a cada persona que abrió su corazón, compartió su experiencia y dio un paso más en este camino de crecimiento, sanación y bienestar emocional. 🌷

Seguimos construyendo juntos espacios de apoyo, empatía y esperanza. 🙏✨

14/05/2026

10/05/2026

Hoy celebramos al pilar emocional de la casa, esa persona que sostiene con amor, escucha con paciencia y guía con el corazón incluso en los días difíciles. 💙

Desde Corazones en Libertad A.C. reconocemos que el verdadero liderazgo en una familia no se impone: se construye con empatía, contención y presencia.

A quien cuida, abraza, anima y nunca deja caer a los suyos… gracias por ser refugio, equilibrio y fortaleza emocional. 🌿

Las familias sanas nacen de corazones que saben amar en libertad. ✨

09/05/2026

Corazones en Libertad A.C. y Trabajadores por el Bienestar Familiar A.C. llevaron a cabo la segunda sesión del taller de tanatología, con el tema “Renaciendo”.

Además, se celebró con mucho cariño el cumpleaños de la Lic. Carmen Chávez, nuestra facilitadora, agradeciendo su dedicación y compromiso en cada sesión.💕