Dr. Didier Guevara - Tu Médico de Confianza

22/06/2026

Si te preocupa la memoria, la concentración, el corazón… 🧠🫀

o simplemente llegar bien a los 70…

Este post es para ti.

👨‍⚕️ A veces, la prevención está en lo que comes todos los días.

📲 Agenda tu cita vía WhatsApp: 8681992594

🩺 Dr. Didier Guevara
Medicina General | Atención de Urgencias

08/06/2026

💙 Dr. Didier Guevara | Consulta para todas las edades & Urgencias

Hay un fruto seco que los cardiólogos ven diferente…

Y no es por moda. Es por ciencia.

🥜 Las nueces no bajan el colesterol “a lo loco”.
Lo que hacen es mucho más importante:

✔️ Reducen el LDL oxidado (el que tapa arterias)
✔️ Mejoran la variabilidad de frecuencia cardíaca (VFC)
✔️ Disminuyen la inflamación hasta en un 15%

📊 ¿El resultado?
El estudio PREDIMED demostró que consumir 30 g al día (6-8 nueces) se asocia con:

❤️ 30% menos riesgo de infarto

Así de simple:

"Un puñado al día puede hacer una gran diferencia en tu corazón."

👨‍⚕️ La salud no siempre es complicada… a veces empieza con pequeños hábitos.

📍 Agenda tu consulta
📲 WhatsApp: 868 199 2594

🩺 Dr. Didier Guevara
Medicina General | Atención de Urgencias

02/06/2026

🌡️☀️🥵 Comienza la temporada de Calor y es importante que te cuides🥵☀️‼️

Las altas temperaturas pueden afectar seriamente tu salud. Mantente hidratado, evita la exposición prolongada al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., utiliza ropa ligera y presta atención a síntomas como mareo, dolor de cabeza, debilidad, náusea o desorientación.

👨‍⚕️ Recuerda que la prevención es la mejor herramienta para protegerte a ti y a tu familia.

📍 Consulta para todas las edades
🚑 Atención de urgencias médicas
📋 Certificados médicos
💙 Control de diabetes e hipertensión

📲 Citas y WhatsApp: 868 199 2594

Dr. Didier R. Guevara Ramos
Medicina General • Urgencias • Traslados

01/06/2026

Hola 👋 soy el Dr. DIDIER GUEVARA 👨‍⚕️

Creé esta página para estar más cerca de ti y poder ayudarte con consultas médicas generales y orientación en urgencias 🩺

💙 Aquí encontrarás información útil para cuidar tu salud día a día

👉 Apóyame dando like 👍
📤 Comparte con tus familiares y amigos

Tu bienestar es mi prioridad‼️

01/06/2026

☀️💧 ¡Las altas temperaturas pueden afectar tu salud! 💧☀️

Mantener una adecuada hidratación ayuda a prevenir agotamiento, golpes de calor, dolores de cabeza y otros problemas relacionados con el calor.

✅ Bebe agua durante el día, aunque no tengas sed.
✅ Evita la exposición prolongada al sol.
✅ Usa ropa ligera y fresca.
✅ Presta especial atención a niños y adultos mayores.

Tu salud es lo más importante.

👨‍⚕️ Dr. Didier R. Guevara Ramos
Medicina General • Urgencias • Traslados
📲 Citas y WhatsApp: 868 199 2594
📍 Col. Buena Vista, Matamoros, Tamaulipas

💙🏥

31/05/2026