Nutrióloga Mariana Martínez Gaona

20/05/2026

19/05/2026

Paciente femenino en menopausia 🌸
-14.3 kg en 4 meses
-IMC INICIAL DE OBESIDAD GRADO 3
-ACTUAL IMC DE SOBREPESO
-21 cm de cintura
-19 cm de cadera
-10 kg de grasa visceral
+6 kg de aumento de músculo

11/05/2026

🎉✨ ¡NUESTRAS GANADORAS! ✨🎉

Queremos felicitar a nuestras ganadoras y agradecerles por participar en nuestro giveaway 💖
Nos da muchísimo gusto poder consentirlas y brindarles una consulta nutricional 👩‍⚕️ 🫶🏻

Gracias también a todas las personas que participaron, compartieron y apoyaron nuestra dinámica.
¡Muy pronto tendremos más sorpresas para ustedes! 🌸🎂✨

Stephanie Felix 👑 Miriam Reyes 👑

28/04/2026

¡Celebramos a Mamá con Salud!

Gran Giveaway del Día de las Madres
¿Quieres regalarle bienestar a mamá este 10 de mayo? ¡Participa y gana nuestro paquete exclusivo de Nutrición!

¿Qué incluye el premio?
1 Consulta Nutricional Integral: Evaluación de composición corporal y plan personalizado.

Kit de Bienestar: 1 set de tazas medidoras, un termo y una báscula para alimentos.

¿Cómo participar?
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🗓️ Cierre del sorteo: 8 de mayo a las 8 pm
📢 Anuncio del ganador: 9 mayo a las 12 pm

¡Entre más comentes, más oportunidades tienes de ganar!
Mucha suerte a tod@s

Tiene una vigencia para usarse el 17 de mayo 2026 al 21 de junio 2026.

28/04/2026

⏰✨ “EL RELOJ DE MI VIDA: Aprendo Rutinas, Construyo Autonomía” ✨⏰

La rutina no es repetición…
✨ es estructura
✨ es seguridad
✨ es independencia

Cuando los niños aprenden a leer el reloj dentro de su rutina diaria, no solo reconocen la hora…
🧠 están desarrollando noción temporal
🗂 organización mental
💪 responsabilidad
🌱 autonomía

Cada momento del día tiene intención:
7:00 a.m. me levanto 🛏
8:00 a.m. desayuno 🥣
9:00 a.m. voy a la escuela 🎒

Y así, poco a poco, el tiempo deja de ser abstracto y se convierte en algo que pueden comprender, anticipar y gestionar.

Esta plantilla no solo enseña horas…
💛 enseña orden
💛 seguridad emocional
💛 hábitos saludables

Porque un niño que entiende su rutina…
es un niño que se siente capaz.