La mujer hoy en día está llena de desafíos todos los días. Por eso la BELLEZA de la mujer se debe de cuidar y cultivar día a día, hay que recordar que la mayoría somos madre y padre por eso debemos mantenernos sanas y desafiar todo lo que queremos lograr día con día por nosotros y nuestros hijos. no someterte a horarios rigurosos, estas molesta porque sientes que tu trabajo no es bien remunerado n
i valorado? “MARY KAY” será TU mejor opción para ti y lo mejor con una inversión inicial de solo $ 399.00 es un pequeño esfuerzo que te dará grandes beneficios. "Reglas para lograr una belleza sana"
A través de los cuidados cotidianos se procurará obtener una belleza sana incluyendo piel, cabello, dientes y cada parte el cuerpo humano. Salud y belleza van de la mano y se fortalecen con los hábitos para mantener el buen estado de salud de la piel, de los dientes y del cabello pero sin llegar a gastar sumas siderales de dinero en tratamientos estéticos simplemente con atenciones básicas que son imprescindibles para una belleza sana. Comenzando por la piel, el órgano más grande del cuerpo humano debe cuidarse con limpieza e hidratación. Una limpieza del la piel por la mañana y la noche con suficiente agua fría y una emulsión para quitar impurezas y restos de maquillaje y para recuperar la pérdida de humedad se deberá aplicar una crema hidratante. Si se quiere hacer un proceso más profundo se puede complementar con un exfoliante y mascarillas, pero teniendo en cuenta que la limpieza e hidratación es el cuidado básico. Los dientes son parte fundamental para lucir una sonrisa blanca y brillante. Aunque la blancura de los dientes es una cuestión particular de cada individuo, los dientes necesitan de limpieza y revisión periódica en el odontólogo. Cabe destacar que la alimentación adecuada es fundamental para esta belleza, evitando sustancias como el café , el cigarro, el alcohol, gaseosas y chocolate. Sustancias que al moderarse favorecen a tener dientes más blancos. El aspecto del pelo depende de factores relacionados con el metabolismo, carencia de vitaminas, variaciones de peso que le quitan fortaleza y por ende favorecen la caída del pelo y pérdida de brillo, también influye una alimentación deficiente. Por ello el pelo necesita la ingesta de ácidos esenciales Omega 3 que se encuentran en pescados y aceites vegetales para mantener una belleza saludable en el pelo. Una belleza sana tiene que ver con la forma de tomar sol, considerando que la mayoría de las personas relacionan el bronceado con la belleza por lo tanto los primeros días de sol comienzan a exponerse una gran cantidad de horas sin respetar los horarios permitidos y aconsejados comprometiendo la piel al enrojecimiento, quemaduras y envejecimiento prematuro de la piel y a largo plazo con una exposición excesiva al sol pueden aparecer arrugas, manchas, pecas y cáncer. Para conservar un rostro lozano y radiante se necesita dormir no menos de 7 horas para evitar las ojeras y que la piel obtenga una mejor oxigenación. Como también para que penetren en la piel los aditivos de las cremas nocturnas. Las piel necesita descanso para evitar rasgos de palidez, hinchazón de ojos, decaimiento y por supuesto evitar el mal humor, consecuencia común de la falta de sueño. Las cremas exfoliantes ayudan a remover las células muertas que se forman en la piel. Una crema casera exfoliante se puede hacer con dos cucharadas de azúcar, una de aceite de oliva y una de crema de leche. Se mezclan todos los ingredientes y se extiende en el rostro o en todo el cuerpo con masajes ascendentes y luego se quita con agua tibia. Siguiendo estos consejos seguramente se podrá mantener una buena belleza sana.
