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Nutrióloga Shei

Casa
Mexico
Metepec
Nutrióloga Shei

¡Hola! Me encantaría ayudarte a lograr tus objetivos de forma saludable mediante programas nutrici

03/02/2022

👋🏼 Hey hey! 🙂

📝 Hoy quiero ayudarle a tu lista del super compartiendote estas opciones de yogurt 🐄✨

🛒Así que guárdala para tu próxima visita.

👀 Dejame saber que otras opciones/recomendaciones te gustaría que te compartiera ✨

18/11/2021

🙃 French toast sabor pay de limón ✨ para desayunar 🍽️

Una forma diferente y deliciosa de comer pan 🍞

👩🏽‍🍳 Necesitas:

🥚 1 huevo y 2 claras
🍞 2 rebanadas de pan, de preferencia integral
🥛 Un chorrito de leche
🤎Canela en polvo y esencia de vainilla

✨Topping:
Mezcla: 1/2 taza de yogurt griego sin azúcar, jugo de medio limón, 5 gotitas de endulzante y un chorrito de esencia de vainilla

✅ Preparación

1. Mezcla todos los ingredientes hasta que se incorporen bien
2. Sumerge el pan en la mezcla hasta que se cubra totalmente
3. Cocina en un sartén por ambos lados.
4. Coloca el pan y cubre con la mezcla 💚

Lo tienes que probar, de verdad que sabe a pay de limón 🤤

15/11/2021

Todas tus mañanas deberían de ir acompañadas de un delicioso jugo verde. 🤤⁣⁣⁣
⁣⁣
La clave para que te quede deli es incluir una fruta 🍓 puedes elegir la que más te guste aunque OJO, en su mayoría debe ser de verduras y como mínimo una porción de fruta, así que evita añadirle jugos o endulzantes como miel natural.⁣⁣⁣
⁣⁣
Esta es una de mis opciones favoritas 🤤, existen mil combinaciones dejame un 💚 para seguir compartiendote más ✨

Tomarlo tiene un montón de beneficios, en mis historias te dejo unas cuantas ✅
⁣⁣

⁣⁣⁣

,

13/11/2021

Hola 🙃! Top de leches de vaca 🐄🤍

Personalmente no soy tan fan de tomar leche, sin embargo cuándo lo hago mi favori es la LALA 100 de preferencia la plateada ✨

Así que si tú eres amante de la leche, aquí te dejo estas opciones que sin duda te recomiendo ✅

🥛Buena fuente de minerales como calcio, zinc, magnesio y vitaminas A, D, B12

🖇️ Guarda este post para tu próxima visita al super ☺️

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Metepec

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