Harmony Lab Bienestar

16/01/2026

SHINDO KURATOMI
Mejora tu rendimiento y evita lesiones deportivas con esta técnica de estiramiento japonesa.

Comenta y te invito a una clase gratuita de stretching este sábado 17 en Padel Center

06/10/2025

Conoces todas las funciones del nervio vago? Y como puedes estimularlo?

Pausar el modo alerta es posible y más sencillo de lo que imaginas. Te enseño como hoy lunes 6 en practica de .

Te sale más caro invitarle un café de starb....... A tu date. Sin pretextos, a cultivar alma y cuerpo.

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30/01/2025

🙀"¡3x2 en ​todas las clases de yoga! ​todas las mensualidades Paga 2 clases y llévate 3"​ o asiste con dos amigas e inviten a la 3ª
Descubre el poder del yoga​ y crea tu propia armonía.

Válido para nuevos estudiantes​.
Clases grupales regulares​.
​T​odos los horarios​.
Instruc​ción basada en certifica​ciones y tradición yógica y filosófica de la India
Ambiente acogedor​ y relajante

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25/01/2025

10/01/2025

🪷¿Buscas equilibrio, armonía y bienestar en tu vida?🪷 El Tai Chi como disciplina milenaria combina movimientos suaves, meditación y respiración profunda para conectar cuerpo y mente. 🧘🏻No es solo un ejercicio físico 💪🏻, es una experiencia que te lleva a un estado de calma interior y conexión con tu ser.🫶🏻 ¡Ven a explorar esta práctica ancestral y descubre cómo puede transformar tu vida!

✅¿Estás listo para sentir el flujo de energía y la serenidad que te ofrece el Tai Chi? ¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia un bienestar integral!

Mayor info: 📞llámanos 7225737648 o envía mensaje 📲https://wa.link/ei4gy8 Metepec, villada 19, 2º piso. ---------------------

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19/06/2024

Sábado 𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗶𝗼 ☀️
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Ven a prácticar 𝘆



- Costo: $108 mnx. por persona
- Fecha y hora: sábado 22, 9:00 am
📍Gral. José Vicente Villada 19, segundo piso

Cupo limitado, aparta tu lugar por DM.

28/04/2024

☕ Lograr una postura física solo es el medio para y las emociones. Cuando nos distraemos el entra en acción y hay que equilibarlo con el estímulo adecuado, la cafeína es la .

🧘‍♂️ o postura de loto, sentados la utilizamos comúnmente en meditación; con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto, aquí los brazos de entrelazados.

🥵 Ambas pueden ser posturas retadoras que si las trabajas con amor y consciencia puede llegar un punto en que las sostienes físicamente y entonces hay que mantener la en el cuerpo para realmente lograr la

En posturas más avanzadas se puede hacer balance de manos o equilibrio en rodillas. Dominas estás asanas? O se te dificulta?

Tenemos clases casi toda la semana. Emoji! Para compartirte variaciones para entrar en estás asanas.

26/04/2024

💬 La relación entre aprender, practicar y transformarse en la práctica espiritual es un 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗱𝗶𝗻𝗮́𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 experimentando 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮. Cómo estos elementos se entrelazan son importantes para decidir 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮.

🎖Adquirir conocimiento, comprenderlo y experimentarlo es esencial para 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗹𝗼.

❤️𝗧𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿𝗮́ 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲

√ive en armonia y bienestar es simple.

#𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮deyoga #𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹