San&bela

11/05/2026

✨ "Hoy 10 de mayo celebramos a quienes con amor y entrega hacen del mundo un lugar mejor".

🙌🌹 Tus abrazos son el idioma más bonito del mundo.

Feliz día mamis te deseamos lo mejor.

04/05/2026

✨ Cuida tu salud y bienestar con Auriculoterapia ✨

Esta terapia natural ayuda a aliviar el estrés, controlar la ansiedad, mejorar el descanso y apoyar en el control de peso. Es segura, efectiva y sin efectos secundarios. 💆‍♀️💆‍♂️

Aprovecha nuestras promociones exclusivas de Mayo:
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2 sesiones de $300 a solo $250.

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3 sesiones de $450 a solo $350

¡Date la oportunidad de sentirte mejor!
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04/05/2026

TOLUCA Y METEPEC

💖¡Mamá merece lo mejor! 🌸✨

Este 10 de mayo regálale salud y bienestar.
💕🌻 Tenemos los paquetes perfectos para que se sienta increíble y luzca radiante. 🥗💆‍♀️

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👩‍⚕️ Nutrióloga: Sandra A. Gutiérrez P.

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Promoción válida solo en mayo.
Cupo limitado.

03/05/2026

🙌🧠 El control emocional es como tener un GPS interno:

👍 Ayuda a reconocer lo que sentimos, sin dejarnos llevar por impulsos.

💕 Aprender a gestionar las emociones no significa reprimirlas, sino identificarlas, aceptarlas y elegir cómo responder.

🙌 Con buena práctica, el control emocional mejora la autoestima, reduce el estrés y fortalece las relaciones con los demás.

03/05/2026

🥗 Nutrición para niños con TDAH

La comida es combustible para el cerebro.

🧠💡 Ayuda a mejorar la atención y controlar la hiperactividad con una alimentación balanceada.

🔹 SÍ: Alimentos naturales, frutas, verduras y proteínas.

🔹 NO: Exceso de azúcar, colorantes y procesados.

Si tienes dudas sobre cómo diseñar un plan alimenticio para tu pequeño, ¡escríbeme! 💬

📲 Informes:
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Nutrióloga Sandra A. Gutiérrez P.

🙌

22/04/2026

El cáncer es una de las principales causas de muerte en México. Cada año, miles de personas son diagnosticadas con distintos tipos de cáncer.

Es la tercer causa de muerte en México, siendo en MUJERES el de mama el más frecuente.
Seguido por el de cuello uterino, que ocupó el quinto lugar en frecuencia en 2022.
Por su parte, el cáncer de ovario es el segundo cáncer ginecológico más común y su incidencia ha ido en aumento en los últimos años.

Medidas de prevención

✔ Mantener una alimentación saludable (rica en frutas y verduras)
✔ Realizar actividad física regularmente
✔ Evitar el consumo de tabaco y alcohol
✔ Usar protección solar diariamente
✔ Vacunarse contra el VPH y hepatitis B
✔ Realizar chequeos médicos periódicos

*Detección oportuna
*Mastografías
*Papanicolaou
*Ultrasonidos, etc.

https://insp.mx/ultimas-noticias/mujeres-y-cancer-un-camino-mas-alla-del-tratamiento-activo

18/04/2026

⚠️⁉️ Sabias que remojar
🫘 Legumbres
🍞🥔 Cereales
🍠 Frutos secos

⬇️ Reduce los antinutrientes (como el ácido fítico) que bloquean la absorción de minerales.

💩 Este proceso mejora la digestión al eliminar compuestos causantes de gases, acelera el tiempo de cocción 🍲 , asegura una textura uniforme 🙌 y elimina impurezas o suciedad superficial.

18/04/2026

✨ ¿Sientes que el estrés diario te supera? ✨

⚠️ Descubre los beneficios de la auriculoterapia.⚠️

A través de puntos específicos en tu 👂 ayuda a relajar 🧠 , disminuir la ansiedad y mejorar la calidad de tu sueño 😴, migraña 😵‍💫 dolor físico, etc.

🌱 Un método natural, seguro y sin agujas para equilibrar tu energía.

🧠 Mejorar la tranquilidad, tanto en NIÑOS 👩‍👧👨‍👦 como en ADULTOS.
✅ No invasivo
✅ Sin dolor

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11/04/2026

☝️⚠️ Lo que hacemos diariamente influye en nuestro estado emocional y cómo nos sentimos.

🙌🙋 Llevar una vida sana, luchar por lo que nos gusta y descansar cuando toca, son algunos de los ejemplos de los hábitos que pueden hacernos sentir mejor.

✅ Algunos tips que necesitas para mejorar tu vida.

👍 Planear nuestra rutina y sobre todo nuestra alimentación puede permitir comer más saludable, ahorrar tiempo y dinero, y reducir el estrés diario.

29/03/2026