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Nutrióloga Karla Loza

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Mexicali
Nutrióloga Karla Loza

Llevar un estilo de vida saludable si es fácil y delicioso

29/05/2026

Cuidar tu salud no es algo que se deja para después. Agendar tu consulta con anticipación te permite empezar a construir hábitos que sí se adapten a tu vida.

📍Av. Venustiano Carranza #850, Los Pinos
📲 (686) 606 2739

20/05/2026

A veces es estrés, ansiedad, aburrimiento o simplemente costumbre. Y eso no está mal… pero sí es importante aprender a identificarlo.

Cuando reconoces si es hambre física o emocional, puedes tomar decisiones más conscientes sin necesidad de prohibirte nada. Porque el cambio no empieza cuando dejas de comer, empieza cuando entiendes por qué lo haces.

14/05/2026

Sí, el agua es la base, pero puedes apoyarte en opciones que te ayuden a hacerlo más fácil y constante, sobre todo en esta temporada.

09/05/2026

Cuidarte no es un lujo ni egoísmo, es parte de la vida que quieres seguir compartiendo con ellos 💛

06/05/2026

Te explico paso a paso cuál será tu proceso, qué vamos a trabajar y qué necesitas para avanzar de forma real.

📍Av. Venustiano Carranza #850, Los Pinos
📲 (686) 606 2739

03/05/2026

Muchas veces dejamos de comer bien porque creemos que todo tiene que ser planeado, perfecto o “bien hecho”… cuando en realidad lo que más ayuda es tener opciones simples a la mano.

Un yogurt con fruta, una tostada con proteína o un wrap rápido pueden ser suficientes para mantenerte constante, incluso en días ocupados.

30/04/2026

Hoy en México, 1 de cada 3 niños vive con sobrepeso u obesidad. Gran parte empieza con los hábitos en casa.

Empieza con pequeños cambios:
🍎 Más frutas y verduras
🍪 Menos ultraprocesados
👩🏻‍🍳 Involucrarlos en la cocina

¿Qué hábito te gustaría empezar a construir con tus hijos? 💛

28/04/2026

Crees que necesitas una dieta perfecta, más motivación, más fuerza de voluntad. Pero en realidad, necesitas algo que puedas sostener en tu día a día. Hacerlo más simple también es avanzar.

📍Av. Venustiano Carranza #850, Los Pinos
📲 (686) 606 2739

26/04/2026

A veces sientes que no avanzas, pero en realidad estás atrapada en un ciclo.

Hazlo más simple 💛

24/04/2026

Si quieres mejorar tu alimentación y tu calidad de vida, empieza por darte el tiempo para hacerlo bien.

Agendar tu consulta con anticipación es el primer paso para trabajar en ti 💛

20/04/2026

A veces pensamos que necesitamos hacer cambios enormes… pero lo que realmente hace la diferencia son los hábitos pequeños.

Empieza por uno ✨

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Lunes	9am - 7pm
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