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Nutriólogo Oziel Herrera

Casa
Mexico
Mexicali
Nutriólogo Oziel Herrera

Educador en diabetes
Recomposición corporal
Citas presenciales y en línea
📍Mexicali B.C

29/04/2026

Nos llego DIPLOMADO EDUCADOR EN DIABETES 🙌
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Sin duda un enfoque de educación el cual disfruto mucho en ma atención nutricia, seguiré actualizándome para continuar dando la mejor atención posible! 🍏

27/04/2026

SNACKS TO GO DE VIP‼️
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Aquí te dejo algunas opciones de VIP, en algunos también venden comida casera y frutas frescas 🙌
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20/04/2026

Ahora ya saben con que playlist hice los planes de este mes 😂🍏Alguien más??

15/04/2026

3 TIPS PARA TUS PRIMEROS 5-10km ‼️🏃‍♀️🏃🏽‍♂️
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1- Empieza corriendo por tiempo total y ve aumentando gradualmente ⌚️
2- Mejora alimentación e hidratación! Lo ideal será individualizar en cada caso 🍏
3- Encuentra tenis cómodos, hay muchas opciones hoy en día👟

06/04/2026

Tenemos nueva ubicación ‼️
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📍Nos ubicamos en C. Río Acaponeta 1339, Lázaro Cárdenas, 21370Mexicali, B.C.
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Agenda tu cita en los siguientes horarios
🔹Lunes a Viernes 10:00 am - 8:00 pm
🔹Sábados 9:00 am - 3:00 pm

Los esperamos!

16/03/2026

Aveces se nos acaban las ideas 😂😅
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11/03/2026

1/2 Maratón Mexicali 2026 🏃‍♀️🏅
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El pasado 1ro de Marzo nos toco completar nuestro primer medio maratón com un tiempo de 2:05 hrs. Una experiencia retadora la cual disfrutamos mucho 💪
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Gracias a mi esposa y equipo Sun-Z por todo el apoyo 🙌 Vamos por mas!

09/03/2026

Blueberry pancakes‼️
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Ingredientes:
🥚 Huevo
🥛 Leche
🍌 Plátanos y blueberries
🌾 Harina pancakes
🥣 Avena en hojuelas

05/03/2026

Medio maratón Mexicali 🏃🏽‍♂️
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Este fin de semana pasado nos toco correr nuestro primer medio maratón 🙌 Aquí te dejo algunos tips si vas a correr 21km!
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🏃🏼‍♀️‍➡️ Llega con tiempo para calentar, estirar y colocar tu número
💧 Mantente hidratado, consume cantidades pequeñas de agua o bebida isotónica cada 20 minutos
🍫 Consume de 30-60gr de carbohidratos por hora, puede ser gel, gomitas, bebida isotónica
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Para un plan mas personalizado a tu carrera agenda tu cita 📅

23/02/2026

Buscas una evaluación de composición corporal? Cuento con certificación ISAK nivel 2 🙌
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En tu consulta nutricional podremos tomar medidas como:
📏 Estatura
📏 Peso
📐 Circunferencias (brazo, cintura, cadera, muslo)
📐 Diámetros
📐 Longitudes
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Con estas podremos evaluar tu composición corporal para tener un mejor diagnóstico y llevar un seguimiento más completo 💪
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Agenda tu cita DM o 6861147574 📲

18/02/2026

BOWL DE YOGURT MANZANA-CANELA 🍎🥣
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Solo necesitas:
🥛 Yogurt natural o griego
🍎 Manzana
🌰Almendra o nuez
🥄Canela y vainilla

Dirección

Calle Río Acaponeta 1339, Lázaro Cárdenas
Mexicali
21370

Teléfono

+526862228989

Página web

facebook.com

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