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Dr. Luis Calvillo - Nutrición Clínica

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Dr. Luis Calvillo - Nutrición Clínica

Terapia y soporte nutricional a personas con enfermedades agudas y crónicas.

15/05/2026

Feliz día a todas las personas que compartimos el conocimiento en el aula y en el consultorio. 🍎🧑‍🏫

05/05/2026

—Cuando el cliente llega a consulta — Ejemplos:

🚫 Mi otro nutri me prohibió las frutas.
🚫 Mi doctor no me deja comer tortilla ni avena por la diabetes.
🚫 ¿No me puede poner equivalentes?.
🚫 Ya se que solo debo comer lechuga.
🚫 Estoy haciendo la dieta 3x1.
🚫 Me dijeron que mi sistema nervioso es pasivo.
🚫 Como solo claras de huevo porque tengo el colesterol alto.
🚫 Solo salgo a caminar porque me puedo lastimar haciendo fuerza.
🚫 ¿No pone las inyecciones para bajar de peso?, tengo una boda en Oct.

Agenda.
Trabajo con ética para que el cambio sea profundo y de verdad. 🥑😊

04/05/2026

Estás en duda por tomar neuromoduladores (antidepresivos-ansioliticos) para tratar tu colitis? 🤔

No tengas cuidado, no necesarimente tienes depresión o peor, pensar que estás "😵‍💫".

Estos medicamentos tambien ayudan a tratar los trastornos gastrointestinales funcionales.
Disminuyen la molesta tensión intestinal y los sintomas de colitis, mejoran su movimiento, y por efecto dominó; duermes y te sientes mejor.

Acude a valoración para adecuarte un plan nutricio, según este contexto 👆

27/04/2026

Tu gastroenterólogo te ha indicado seguir un modelo de dieta bajo en FODMAPs para tu intestino irritable (colitis), y simplemente te abrumas por no saber qué comerás en las próximas semanas?

Acude a consulta conmigo, juntos armaremos un plan nutricional preciso a las necesidades de tu sistema digestivo. 🍌🧠

- Dieta baja en FODMAP: dieta con alimentos poco fermentables, que ayuda a disminuir los sintomas del intestino irritable — distención, dolor, diarrea, estreñimiento. —

10/03/2026

En salud y nutrición, no basta con medir, hay que medir bien. 🤝 Usar instrumentos de alta calidad hace la diferencia entre “creer” y “saber”.
—Lo que no se mide, no se puede mejorar—

Una medición precisa permite evaluar mejor el estado físico, detectar cambios reales y tomar decisiones más seguras. ✍️

La calidad del equipo también es parte de la calidad de la atención. ✅️

Agenda al 686 223 7790 para mejorar tu salud mediante nutrición. 🥑

20/02/2026

Yo siendo un Therian por comer puro pollo 🐔

04/02/2026

Hola, optimiza tu nutrición utilizando la marca Alpura. ✅️

Aunque parezcan similares, y crecimos con Carnation, la realidad es que tiene grasas Trans (no buenas), es decir, aceites modificados que dañan a tu cuerpo. ❌️

Contáctame si quieres mejorar tu salud mediante alimentos. 🥑

30/12/2025

A mis consultantes les comento que si se hacen las cosas bien, les tomará solo un momento de su vida el visitarme en consulta.

Y el hacerse las cosas bien involucra principalmente 3 cosas; tú, yo y los alimentos.
🔸️Tú: hacer un cambio profundo y verdadero, cuidando el/tu cuerpo que vivirá 75 años +/-. Aceptar una relación sana con la comida e integrar una higiene existencial.
🔸️Yo: abordar tu contexto con conocimiento, capacidad y estructura alimentaria y holística.
🔸️Alimentos: mediante sus macro y mucronutrientes, componentes bioactivos y fibras, buscarán impulsar tu salud.

☝️Quiero platicarte que la mayoria (o todos) los modelos diéteticos generales saludables los he aplicado en mi mismo — DASH, Med, ayuno intermitente, basada en vegetales, MIND, alto en fibra —.
Ten la certeza que no te estructuro algo que no haya pasado por mi experiencia. Ese es mi compromiso contigo.

El 2026 no estará lleno de suerte, si no de consecuencias. Súbete a este barco para mejorar tu órden nutricio.

22/12/2025

Hola personas con enfermedad en los riñones: Te han quitado los alimentos ricos en potasio solo porque sí? 🥑 🍌 🍑 🍅

Dejame platicarte que esto es una práctica vieja y errónea;
1. Si quitamos esos alimentos "para prevenir" elevación de potasio en sangre, vamos a limitar nutrientes al cuerpo aún necesarios. ❌️

2. Si quitamos esos alimentos (por lo regular ricos en fibra), se puede aumentar el riesgo de desarrollar estreñimiento, y ello generar que tu potasio no salga por la popó. Paradojicamente subimos potasio restringiéndolo de la alimentación. ❌️

3. La biodisponibilidad (% de absorción de un nutriente) es más relevante que la cantidad total. 🖖

La restricción dietética de potasio solo es aplicable cuando hay niveles elevados en sangre. ✅️

Si vas a consulta conmigo sabes de lo que hablo, vive tranquilo. Pero si te prohibieron todo el mandado solo porque si, te invito a agendar una cita y trabajar la nutrinefrología moderna. 👨‍⚕️

17/12/2025

Un cambio sutil pero beneficioso (no solo saludable) es este tipo de sustitutos de leche.

No es mágica ni tiene propiedades milagro, pero contiene 500mg de omega 3 por cada 200ml ingeridos, y al complementar nuestra alimentación con otras fuentes ricas de omega 3 como los pescados grasos, el aguacate o aceite de higado de bacalao, podemos ayudar a proteger el corazón, arterias y cerebro.

Entonces, resumimos que puede ser apta para distintos pacientes, por ejemplo:
- Hipertensión arterial 🫀
- Post infarto cardiaco 🫀
- Post evento cerebro-vascular 🧠
- Problemas de colesterol /triglicéridos 🧠🫀

Cambios inteligentes hacen entornos saludables. 👨‍🏫

28/04/2025

🎉𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗚𝗥𝗘𝗦𝗢
🙋𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢 𝗗𝗘 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗢 𝗔 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥𝗘𝗦
- Sesión Mayo 2025- Modalidad En Línea-
💡𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 sobre nutrición y su relación con el envejecimiento

𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗢 𝗔𝗤𝗨𝗜́ 👇🏼
https://forms.gle/WHnryNksWxwi3w6p8

🤲 Realizaremos dinámicas de apoyo mutuo y aprendizaje
🙌🏼 Evento dirigido a:
- Todo cuidador de una persona adulta mayor.
- Toda persona adulta mayor que busca auto-cuidado.
- Profesionales e interesados en el área de la salud.
🙌🏼Lograremos:
- Apoyarnos emocionalmente y Capacitarnos con apoyo de especialistas

💜Muchas gracias Dr. Luis Calvillo - Nutrición Clínica por compartir con nosotros este mes.
⭐️Somos Miembros Sosemaf
📲 Mayor Información al Teléfono 686 350 48 01 ó Whatsapp 686 547 3237

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