22/08/2026
Hay una parte de la maternidad de la que casi nadie habla:
seguir intentando cuidar de ti, mientras aprendes a cuidar a alguien más.
Y quizá en ese intento empezaste a exigirte más.
Comer “mejor”.
Bajar lo que subiste.
Controlar los antojos.
Evitar ciertos alimentos.
Compensar cuando sientes que “te pasaste”.
Hasta que alimentarte dejó de sentirse como cuidado y empezó a sentirse como otra cosa que tienes que hacer bien.
Pero tu vida cambió.
Junto con tu cuerpo, tus horarios, tus prioridades y tu energía disponible.🪫
Entonces quizá no necesitas encontrar la manera de volver a alimentarte como antes.
Quizá necesitas descubrir cómo alimentarte desde la vida que tienes hoy. 🤍
Y eso puede incluir comidas sencillas, alimentos prácticos, momentos en los que no comes como “deberías” y días en los que simplemente haces lo que puedes.
Eso no significa que no te cuides.
Significa que estás aprendiendo a cuidarte de una manera más amable y realista a la vida que ahora tienes.
Si sientes que llevas mucho tiempo intentando “hacerlo bien” con la comida y ya estás cansada de vivir entre reglas y culpa, puedo acompañarte a construir una relación diferente con tu alimentación y tu cuerpo.
📩 Escríbeme “CONSULTA” por DM y te cuento cómo podemos trabajar juntas.
