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Nutriologa Andrea Guerrero

Casa
Mexico
Mexicali
Nutriologa Andrea Guerrero

-Mejora tu rendimiendo deportivo
-Disminuye % de grasa
-Aumenta % de músculo
-Evita ó Controla enfermedades cronico degenerativas
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22/05/2026

No tienes que vivir leyendo etiquetas, pero tener noción de la lectura para evitar caer en mercadotecnia es importante para tu salud y objetivos😉✨

20/05/2026

Muy feliz de concluir este diplomado en Nutrición en Diabetes y Síndrome Metabólico por la UNAM.

Cada paciente merece atención basada en preparación, evidencia y actualización constante.

19/05/2026

La alimentación saludable realmente funciona cuando se adapta a tu vida, a tus horarios y a tus gustos ✨

13/05/2026

Muchas veces la ansiedad por comida aumenta porque nuestros snacks son altos en azúcar o harinas, pero bajos en proteína y fibra.
Cuando aprendemos a equilibrarlos, cambia muchísimo la sensación de hambre durante el día.

En consulta utilizo este enfoque como herramienta para ayudar a mis pacientes a:
✔️ aumentar saciedad
✔️ disminuir antojos
✔️ controlar mejor la ansiedad por alimentos
✔️ evitar llegar con demasiada hambre a las comidas principales

Pequeños cambios en tus snacks pueden hacer una gran diferencia en tu progreso y en cómo te sientes día a día.

06/05/2026

5 meses de recomposición corporal 🔥

No sacrifiques músculo/ salud en la pérdida de porcentaje de grasa 🫡

04/05/2026

Fin de semana de celebrar el amor de y

Que la vida les llene de bendiciones ✨

01/05/2026

No porque diga “sin azúcar añadida” significa que no tenga azúcar 👀
Muchos productos siguen teniendo azúcares naturales o incluso más calorías de lo que imaginas.

Leer etiquetas es clave
Tu salud no se trata de marketing, se trata de información.

Aprende a elegir mejor, no a dejarte llevar por lo que “suena saludable”.

NoEsLoMismo HabitosSaludables NutriTips Diabetes ControlDeGlucosa VidaSaludable NutriFit Mexicali NutriAndreaGuerrero

22/04/2026

No lo haga en casa ⚠️

13/04/2026

Vamos quitando algunos mitos de la nutrición 🫣😬

27/01/2026

Feliz Día del Nutriólogo

Elegí esta profesión porque va mucho más allá de “dietas”.
Porque la nutrición no es castigo, ni miedo, ni restricciones eternas.

Me apasiona desmentir mitos, enseñar a comer sin culpa, ayudar a recuperar salud, ganar resistencia, fuerza, músculo y estética, pero sobre todo hacerlo de forma sostenible para la vida diaria.

Acompañar procesos, crear hábitos y ver cómo las personas se sienten fuertes, seguras y en paz con la comida, es lo que le da sentido a todo.

Gracias a quienes confían en mí y en su proceso 🥰

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