Psicología Contextual

Psicología Contextual Psicologa Clínica, atención a adultos, parejas (entre otros servicios) y orientación online

FB: Psic Laura Gutiérrez
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05/06/2026

Las personas LGBTQ+ no deberían necesitar encontrar un terapeuta ‘friendly’. Deberían poder esperar atención ética y respetuosa en cualquier consulta.

Pero mientras existan experiencias de discriminación, invalidación o pseudoterapias que buscan cambiar quién es una persona, vale la pena seguir hablando de ello.

La salud mental también implica comprender el contexto en el que vive cada persona.

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A veces hablamos de salud mental como si existiera aislada de todo lo demás.Pero nuestras emociones, pensamientos y cond...
03/06/2026

A veces hablamos de salud mental como si existiera aislada de todo lo demás.

Pero nuestras emociones, pensamientos y conductas no aparecen de la nada.

Están influenciados por nuestras relaciones, nuestras experiencias, los espacios que habitamos y la forma en que somos tratados dentro de ellos.

Durante este mes quiero abrir una conversación sobre algo que creo fundamental en psicología: comprender el contexto de las personas que acompañamos.

Porque entender a alguien implica mucho más que observar sus síntomas.

Implica comprender el mundo que ha tenido que habitar.

Psic. Laura Gutiérrez
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Muchas veces el impulso responde a algo aprendido, se siente familiar porque es lo que conocemos y por tanto resistirlo ...
02/06/2026

Muchas veces el impulso responde a algo aprendido, se siente familiar porque es lo que conocemos y por tanto resistirlo será sumamente incómodo; pero accionar sin un objetivo claro puede llevarnos a situaciones mucho más difíciles de sobrellevar.

Enfrentar el malestar con aceptación, con pausa y con racionalidad, puede que no se sienta “bien” de inmediato, pero actuar desde lo que te importa y te es valiosos, siempre te llevará al verdadero bienestar, ese que se vuelve sostenido y que construye vidas.

Así que la siguiente vez que estés en una situación así, toma una pausa (física y mental), pregúntate ¿para que?
No todo, ni todos merecen tu tranquilidad, cuídala!

Psic. Laura Gutiérrez

30/05/2026

Priorizar tu bienestar sobre tu impulso, no es huir del conflicto, ni restringirte, es tomar el control de tus desiciones para construir la vida que deseas vivir.

Elegir qué y quien merece nuestra atención también es una forma de poner límites, e irónicamente, la inacción a veces, también es un acto de autocuidado.

Y aunque esto es fácil, ni cómodo, es una habilidad que se aprende en terapia.

Psic. Lau Gutiérrez
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22/05/2026

El camino del bienestar va a requerir esfuerzo e incomodidad, pues muchas veces tendrás que renunciar al placer inmediato para priorizar resultados que sean sostenibles a largo plazo..

Imagina que empiezas a hacer ejercicio, habrá días que no te sientas “motivada”, otros donde terminar la serie cueste más y ni hablar del dolor después del día de pierna…

La clave está en el ¿para qué?… Pues mientras tengas claro el objetivo, todo eso valdrá la “pena” ♥️

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Porque en terapia, también hay días de “pierna”

¡Gracias!Es todo lo que tengo por decir hoy…Gracias!!!!!Lau Gutiérrez
20/05/2026

¡Gracias!
Es todo lo que tengo por decir hoy…
Gracias!!!!!

Lau Gutiérrez

20/05/2026

Hoy es día del psicólogo y aunque me encantaría hablarles de las “mieles” de nuestra profesión, elegí formarme en enfoques contextuales y acá nos encanta incomodarnos, así que hoy te estaré hablando de privilegios.

Porque ejercer desde el código ético y bajo normas, es fundamental, pero cuando la norma dice una cosa y la realidad no tiene como sostenerla e incluso protegerla, ¿como le hacemos?

Hablar hoy de lo hermoso que es la psicología sin reconocer los retos a los que cada perfil se enfrenta (porque ojalá esto solo sucediera en la psicología clínica, pero la laboral, la educativa, la social, están atravesando por lo mismo y de la de investigación ni hablamos), sería dejar de reconocer el esfuerzo enorme que como profesionales dedicamos a mantenerlos lo más profesionales y éticos posibles, dentro de un sistema a quienes le importamos poco.

Últimamente todos hablan de la terapia, de lo que les “cambió la vida”, del bienestar que trae o hasta de que “no son lo...
19/05/2026

Últimamente todos hablan de la terapia, de lo que les “cambió la vida”, del bienestar que trae o hasta de que “no son los mismos” después de ella; pero pocos explican que eso es el resultado de muchísimos desafíos personales que no siempre se sintieron “bien”, que hubo malestares que afrontar, responsabilidades que asumir, enfrentar cosas que evitaste por mucho tiempo, irte de lugares en los cuales te querías quedar y todo eso, solo porque era lo mejor para ti.

Por eso es que después del proceso se valora mucho más el bienestar, porque solo quien lo trabajo sabe todo lo que tuvo que atravesar para tenerlo.

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Preguntar a un terapeuta sobre su formación, experiencia, enfoque, manera de trabajar, supervisorias o el porqué de algu...
17/05/2026

Preguntar a un terapeuta sobre su formación, experiencia, enfoque, manera de trabajar, supervisorias o el porqué de algunas intervenciones no es una falta de respeto.

Estás confiándole aspectos importantes de tu vida.

Además, probablemente es la única forma de presumir nuestros diplomas sin sonar arrogantes 😅

15/05/2026

La ciencia cuida de ti, no existe ciencia sin humanidad, el que trabajemos bajo ciencia significa que usamos herramientas funcionales pero bajo estrictos protocolos de seguiridad para evitar que nuestros propios sesgos interfieran en tu proceso, esto te asegura objetividad, ética y profesionalismo.

La ciencia no evoluciona en función de opiniones, sino de necesidades humanas, creando procesos responsables con tu bienestar. La ciencia no niega, solo cuestiona, investiga, evalúa y demuestra. Cuando tú recibes algo con validez científica hubo muchísimo y muchísimos años de trabajo, estudio y preparación detrás.

Así NO, no es ciencia vs humanidad o ciencia vs empatía, es una la ciencia buscando tu bienestar, desde un lugar humana y responsable.

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