Nutrizione

12/07/2026

Lo curioso es que nunca dudas en gastar en fiestas, antojos o cosas pasajeras... pero cuando se trata de tu salud, todo parece caro.

Tu cuerpo es el único lugar donde vivirás toda la vida. Lo que hoy no cuidas, mañana puede costarte mucho más.

La mejor inversión no está en lo que presumes, sino en la salud que te permite disfrutar la vida. 💚

✨ Tu salud no es un gasto. Es la inversión más inteligente que harás.

10/07/2026

El grupo de las vitaminas del
complejo B

Es un grupo conocido que reúne ocho nutrientes hidrosolubles que trabajan de forma coordinada en el interior de las células.

Participan en la producción de energía a partir de los alimentos, en el funcionamiento del sistema nervioso, en la formación de glóbulos rojos y en la síntesis de material genético.

Una alimentación variada suele cubrir las necesidades diarias, aunque algunos grupos requieren atención especial por su mayor riesgo de déficit.

Es importante prestar atención al conjunto y no solo a las más conocidas como la B12 o el ácido fólico.

La deficiencia de una sola de ellas altera el conjunto

Están presentes en alimentos habituales como cereales integrales, carnes, huevos, legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde.

09/07/2026

Información que ayuda 👌

06/07/2026

🍎 Tu salud llamó… y preguntó cuándo vienes a verla. 😉

02/07/2026

01/07/2026

¿Quieres mejorar tu salud y alcanzar tus metas? ¡Este es el momento!
¡AQUI ES EL LUGAR !!!!!

💚 Un abrazo

Te veo en consulta 📋👩🏼‍⚕️

𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲 𝓜𝓸𝓷𝔂𝓴𝓪 𝓒𝓪𝓻𝓻𝓲𝓵𝓵𝓸 🍒💚

01/07/2026

EXCLUSIVAMENTE para ti, basado en tus gustos, tu vida y lo que tu cuerpo necesita para sanar y brillar