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EL BAZO Y LA TRISTEZAEl bazo es un órgano muy interesante. Entre sus funciones gobierna la transformación de los aliment...
05/05/2026

EL BAZO Y LA TRISTEZA

El bazo es un órgano muy interesante. Entre sus funciones gobierna la transformación de los alimentos y el transporte de nutrientes, destruye las células sanguíneas rojas viejas, tiene una participación fundamental en el sistema inmune, forma parte del sistema linfático y es el centro de actividad del sistema de defensas. Además, el bazo es un lugar clave para el depósito de hierro y contiene en su interior una parte considerable de las plaquetas y macrófagos disponibles para pasar al torrente sanguíneo en el momento que sea necesario.

En el ser humano, el bazo es el mayor de los órganos linfáticos, situado detrás del estómago y debajo del diafragma, en la parte izquierda del diafragma, haciendo contacto con el estómago y el riñón izquierdo. El bazo, en la medicina oriental, tiene la capacidad única de absorber el flujo vital de energía de los alimentos, lo que ayuda a formar y a controlar la sangre, siendo el vínculo crucial en el proceso por el cual los alimentos son trasformados en flujo vital de energía y en Sangre. Es el órgano fundamental de la digestión. El Bazo extrae los nutrientes de comidas y bebidas y los transforma en flujo vital de energía y Sangre. Se conoce como el órgano de “la base de la existencia post-natal”.

Movimiento y elemento del Bazo: dirige el movimiento ascendente del cuerpo: se relaciona con el movimiento y transformación del Agua del cuerpo.

Función descendente del bazo: es indispensable para alimentar a los órganos y los tejidos. Regula el ascenso y descenso puro: separa los fluidos de los alimentos que comemos, los líquidos puros los envía a los pulmones, donde se dispersan para nutrir la piel. Los líquidos no puros van a los intestinos, donde se destinan ya sea a la vejiga para ser eliminados a través de la o***a, o se reutilizan.

Bazo en armonía
Si el bazo funciona adecuadamente, es decir, su función transformadora y transportadora esta en equilibrio, el flujo vital de energía y la Sangre pueden ser abundantes, y la fuerza digestiva será saludable.

Si el Bazo no está en armonía, todo o algunas partes del cuerpo se verán afectadas produciendo insuficiencia de flujo vital de energía o de Sangre. En caso de que la digestión se vea afectada, entonces encontraremos síntomas como cómo distensión abdominal, dolor, diarrea o anorexia.

Síntomas que evidencian un mal funcionamiento del bazo:
- El Bazo se abre en la boca, la cual es una de las formas externas más fáciles para determinar si el bazo funciona correctamente. Si el Bazo está en equilibrio, podremos distinguir muy bien los cinco sabores y los labios estarán rojos, tibios y húmedos. Si el Bazo está débil, la boca no será sensible a los sabores y los labios tendrán un color pálido, tenderán a ser fríos y secos.

- SI el flujo vital de energía del Bazo está débil, la sangre puede salirse de su camino y moverse desordenadamente, lo cual provoca síntomas como vómito de sangre, sangre bajo la piel, sangre en las heces, menorragia o derrame uterino.

- El Bazo regula los músculos y las extremidades, ya que transporta flujo vital de energía y sangre a músculos y extremidades. Músculos débiles o con bajo tono, así como extremidades frías (manos y pies) denotan un mal funcionamiento del bazo.

- Da tono a los músculos y al organismo, lo cual permite sostener el conjunto de vísceras, y evitar su distensión su descenso.

- El Bazo está relacionado con la capacidad de memorizar, de concentrarse, etc. Se le conoce como la casa del pensamiento. Cuando esta en desequilibrio, podría estar relacionado con ideas fijas, obsesiones, inflexibilidad y carácter autoritario, distención y malestar abdominal, pérdida de apetito y Alzheimer.

- La tristeza y la depresión son emociones asociadas al bazo, están asociadas a las decepciones, separaciones o pérdidas. Expresa su sonido como “llanto”. Resumiendo, un bazo en mal funcionamiento produce: labios resecos y pálidos, alteraciones digestivas, astenia, anorexia, retención de líquidos, edemas, diarreas, hemorragias, menstruaciones abundantes, ganas exageradas de comer dulces, bajan las defensas y el cuerpo se enferma muy fácilmente.

Tristeza y Bazo
El bazo implica sostén, nutrición y primera crianza, por lo que está asociado con la tristeza y la depresión cuando fallan estos elementos en el individuo, no solo el sostén y nutrición de los alimentos, sino el alimento espiritual o afectivo. La tristeza se siente en el corazón y afecta toda el área del pecho, produce pesadez, falta de aliento, cansancio y depresión.

Salud del Bazo
Hay que encontrar el tiempo para conectarnos con nuestras propias tristezas, observarse sin juicio y evitar desahogar lo que sentimos. Hay que atender los sentimientos excesivos de preocupación, así como evitar el razonamiento o la creatividad muy activos u obsesivos.

Alimentos y plantas que le van bien al bazo: dulces naturales como las frutas, cereales integrales, etc., la calabaza, la lechuga, el mijo, el arroz integral, la avena y el Diente de león.

La falta de ejercicio, las comidas irregulares y el miedo empobrecen el flujo vital del bazo.

El cuerpo siempre nos dice cuál es la raíz de la enfermedad, escúchalo y atiéndelo.

Tomado de la Red 🖋️

11/04/2026
✨ *¿Sabías que no todo depende de lo que comes, sino de lo que realmente absorbes?*El intestino delgado es el encargado ...
11/04/2026

✨ *¿Sabías que no todo depende de lo que comes, sino de lo que realmente absorbes?*

El intestino delgado es el encargado de transformar los alimentos en nutrientes esenciales para tu cuerpo 🧠💪
🔶 Duodeno
Absorbe vitaminas, minerales, calcio, hierro y carbohidratos.
🔴 Yeyuno
Aquí se absorben proteínas, vitaminas del complejo B y ácido fólico.
🔵 Íleon
Encargado de absorber grasas, ácidos grasos y vitamina B12.
💡 Cada parte cumple una función clave. Si tu digestión no es adecuada, tu cuerpo puede no aprovechar correctamente los nutrientes.
🌿 Cuidar tu salud digestiva es cuidar todo tu bienestar.
📍 Nutrizione | Salud y Bienestar

03/01/2026
GUARDA ESTAS RECETAS (No te arrepentirás)1️⃣ EL REAFIRMANTE (Arroz + Clavo) 🍚✨ Ideal para: Piel flácida y poros abiertos...
03/01/2026

GUARDA ESTAS RECETAS (No te arrepentirás)

1️⃣ EL REAFIRMANTE (Arroz + Clavo) 🍚✨ Ideal para: Piel flácida y poros abiertos.

Ingredientes: 3 cucharadas de arroz blanco (lavado), 5 clavos de olor, 1 taza de agua.
Preparación:

Hierve el arroz y los clavos en el agua durante 15 minutos.

Cuela el líquido y déjalo enfriar.
El Secreto: El arroz es rico en inositol (que frena el envejecimiento) y el clavo es antiséptico. Juntos crean un efecto tensor inmediato.

2️⃣ EL ANTI-MANCHAS (Clavo de Olor Concentrado) 🧡🌟 Ideal para: Manchas de sol, marcas de acné y piel opaca.

Ingredientes: 1 cucharada sopera de clavos de olor, 1 taza de agua mineral
Preparación:

Haz una infusión (té) hirviendo los clavos por 10 minutos.

Deja reposar hasta que el agua se torne marrón oscuro. Cuela y envasa
El Secreto: El clavo contiene eugenol, un compuesto que ayuda a regenerar la piel y combatir bacterias, unificando el tono con el uso constante.

3️⃣ EL “BOTOX NATURAL” (Semillas de Linaza) 🌾💧 Ideal para: Arrugas finas y falta de colágeno.

Ingredientes: 2 cucharadas de linaza, 1 taza de agua.

Preparación:

Hierve la linaza hasta que el agua se vuelva ligeramente espesa (textura de gel, pero líquida para que pase por el spray).

IMPORTANTE: Cuélalo inmediatamente mientras está caliente (si se enfría, no podrás colarlo).

El Secreto: La linaza es rica en Omega-3 y mucílagos que “rellenan” la piel y la estiran suavemente al secarse.

¿CÓMO Y CUÁNDO USARLOS?

Lava tu cara con tu jabón habitual.

Rocía el tónico generosamente sobre rostro y cuello (o aplícalo con un disco de algodón).

Deja que se seque al aire (¡no lo enjuagues!). Sentirás la piel tensarse.

Aplica tu crema hidratante o sérum encima.

🌙 Recomendación: Úsalos preferiblemente de NOCHE para que actúen mientras tus células se regeneran.

¿Cuál de los 3 necesita tu piel urgentemente? A) El de Arroz (Poros) B) El de Clavo (Manchas) C) El de Linaza (Arrugas)

Tomado de 📄🖊️
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⚕️ Lo que revela esta radiografía no es un montaje, sino una dura verdad.Es una imagen real que muestra cómo los huesos ...
25/10/2025

⚕️ Lo que revela esta radiografía no es un montaje, sino una dura verdad.

Es una imagen real que muestra cómo los huesos —idénticos en todas las personas— deben soportar una carga descomunal en casos de obesidad severa. Pero el daño va mucho más allá de las articulaciones:
🦴 la columna se comprime,
🦵 las caderas se deforman,
❤️ el corazón trabaja al límite,
y órganos como el hígado o el páncreas comienzan a fallar.

La obesidad no es una cuestión de apariencia ni de “huesos anchos”: es una enfermedad crónica y compleja, que multiplica el riesgo de diabetes, cáncer y problemas cardiovasculares.

No se trata de juzgar cuerpos, sino de entender lo que el cuerpo sufre en silencio. Cada kilo de más representa una presión constante que tus órganos deben resistir día tras día.

💡 La buena noticia: es prevenible y tratable.
Si estás librando esa batalla, no la enfrentes solo. Busca ayuda médica, da pasos pequeños pero firmes, y recuerda que tu meta no es la perfección, sino la salud.

Porque al final, no se trata de cómo te ves frente al espejo, sino de cómo late tu vida por dentro. 💖

Tomado de la red 🖋️

19/10/2025

"No es una dieta, ¡es la llave a la versión más enérgica y feliz de ti mismo! Comienza hoy tu verdadera transformación con una nutrición que te impulse a vivir plenamente."
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07/10/2025

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«SIN HARINA»PAN DE AJOIngredientes:Para el pan:1 1/2 tazas de queso mozzarella desmenuzado1/2 taza de harina de almendra...
22/03/2025

«SIN HARINA»
PAN DE AJO

Ingredientes:
Para el pan:

1 1/2 tazas de queso mozzarella desmenuzado
1/2 taza de harina de almendras
2 huevos grandes
1/4 de taza de queso parmesano rallado
1/2 cucharadita de polvo de hornear
1/4 cucharadita de sal
Para el topping de ajo:

1/4 de taza de mantequilla sin sal (suavizado)
3-4 dientes de ajo (picado)
2 cucharadas de perejil fresco picado (o 1 cucharada de perejl seco)
1/4 cucharadita de sal (o al gusto)
Opcional: 1/4 cucharadita de pimiento negro

Instrucciones:
Precalentar el horno:
Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Alinear una hoja de hornear con papel pergamino o una alfombra de silicona para hornear.
Prepara la masa de pan:
En un tazón seguro para microondas, derrite el queso mozzarella desmenuzado en el microondas. Calor en intervalos de 30 segundos, agitando entremedio, hasta que se derrita completamente y suave.
En un tazón separado, combina la harina de almendras, el queso parmesano rallado, el polvo de hornear y la sal.
Añade el queso mozzarella derretido a los ingredientes secos y mezcla hasta que esté bien combinado. Luego, bate los huevos y añádelos a la mezcla, revolviendo hasta que se forme una masa.
Dale forma al pan:
Transfiera la masa a la hoja de hornear preparada. Usa tus manos o una espátula para darle forma a un rectángulo u forma oval, de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
Hornear el pan:
Hornear en el horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que el pan esté dorado y cocido a través.
Prepara el topping de ajo:
Mientras el pan se hornea, mezcla la mantequilla suavizada, el ajo picado, el perejil picado, la sal y la pimienta negra (si la usas) en un tazón pequeño.
Agrega el topping de ajo:
Después de hornear el pan, quítalo del horno y extiende la mezcla de mantequilla de ajo uniformemente sobre la parte superior del pan.
Broil (opcional):
Para el pan de ajo extra crujiente, cambia el horno a asar y coloca el pan debajo de la parrilla durante 1-2 minutos adicionales, o hasta que la mantequilla de ajo esté burbujeante y ligeramente marrón. Míralo de cerca para evitar que se quema.
Servir:
Deja que el pan de ajo se enfríe ligeramente antes de cortar en pedazos. Sirve caliente.
¡Disfruta de tu pan de ajo Keto como acompañamiento con tus platos favoritos bajos en carbohidratos o como un delicioso aperitivo independiente!

La inflamación crónica es la gran olvidada de la salud.Se habla mucho de calorías, de déficits, de macros… pero ¿qué pas...
06/03/2025

La inflamación crónica es la gran olvidada de la salud.

Se habla mucho de calorías, de déficits, de macros… pero ¿qué pasa con el fuego interno que está consumiendo a tantas personas desde dentro?

Cada vez más pacientes llegan a consulta con síntomas digestivos raros.

Distensión abdominal, niebla mental, diarrea un día y estreñimiento al siguiente… Prueban de todo, pero nada les funciona.

¿Por qué? Porque sin un diagnóstico claro y un enfoque nutricional adecuado, es como jugar a la ruleta rusa con su salud.

Por eso, estamos en constante actualización

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