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VITA ZALU

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VITA ZALU

Nutrición y Salud

02/03/2022

Quote of the day!

24/02/2022

♥️ Date night 👩🏼‍❤️‍👨🏻 ⁣
>⁣⁣⁣⁣
Hoy finalmente es jueves, casi final de la semana y muchas veces aprovechamos para ir a pasar un rato fuera de casa y empezar a preparar ese momento de relajación 🧘🏼‍♀️ del fin de semana 🔚⁣⁣⁣⁣
Si eres ☝🏼FAN ☝🏼 del sushi (en especial de 😉) te dejamos algunas de nuestras recomendaciones de qué pedir para disfrutar😋 al máximo de este momento y seguir en línea con tus objetivos 🎯⁣⁣⁣⁣

22/02/2022

1. En un bowl marina el pollo 🐓 con todos los ingredientes ⁣⁣
2. Coloca las fajitas en un sartén a fuego bajo y cocina por 5 a 8 minutos (para que estén más jugosas tapa el sartén) 🥘⁣⁣
3. Cuando estén listas, coloca las fajitas en papel aluminio por 5 minutos y deja reposar ⁣
🫓♨️⁣⁣
4. Espolvorea un poco de perejil para decorar al momento de servir y disfruta 🫔⁣⁣
🔴 Para Airfryer cocina a 180 por 5-6 minutos 🔴⁣⁣⁣⁣

14/02/2022

1. Coloca en una olla grande a fuego medio-alto el aceite con la cebolla, los ajos, la zanahoria y el jengibre, remueve constantemente ⁣⁣🍲
2. Agrega el caldo de pollo, el caldo de res y agua, deja que hierva. Baja un poco el fuego y deja hervir por 1 hora ⁣⁣🔥
3. Quita las verduras del caldo y prueba la cantidad de sal ⁣⁣👩‍🍳
4. Para servir coloca el caldo en un plato hondo, sirve con un poco de champiñones rebanados y la cola de las cebollas de cambray⁣⁣ 🤤⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
♥️Disfruta este Valentine’s con una entrada muy especial

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