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Vida Saludable RedTrastienda

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Vida Saludable RedTrastienda

El objetivo de Vida Saludable es brindar información nutricional y de acondicionamiento físico

25/08/2026

🏃‍♂️ Tip de activación física

Aprovecha los momentos tranquilos para caminar, estirarte o hacer 10 sentadillas detrás del mostrador.
Muévete unos minutos varias veces al día y activa tu cuerpo sin descuidar tu tienda.
💪 Cuidar tu cuerpo es mantener fuerte la herramienta que mueve tu negocio.

25/08/2026

🏆💚 ¡Felicidades, Isabel Martínez de Puebla! 💚🏆

Hoy celebramos con mucho orgullo tu constancia, perseverancia y compromiso durante el Segundo Reto Trimestral de Vida Saludable. 🥗💪 Cada decisión de comer saludable y cada momento dedicado a hacer ejercicio son una muestra de que cuidar de ti es una decisión que vale la pena mantener.

✨ Tu esfuerzo nos recuerda que los grandes cambios comienzan con pequeños hábitos y se construyen día a día. Gracias por ser inspiración para nuestra comunidad y demostrar que, con determinación, ¡sí se puede!

👏 ¡Felicidades, Isabel! Sigue avanzando, cuidándote y compartiendo tu ejemplo!

📲 Invitamos a toda nuestra comunidad a seguir este camino de bienestar. Síguenos en .redtrastienda y acompáñanos a construir una vida más saludable.

24/08/2026

Nuestra receta para este viernes 21 de agosto, panque rápido rico y donde el ingrediente estrella es el plátano macho. Hazlo y me cuentas qué tal

21/08/2026

🌟 ¡Felicidades y reconocimiento a nuestros participantes del Concurso Chef Pequeño Comerciante! 👩‍🍳👨‍🍳

Hoy celebramos el entusiasmo, creatividad y compromiso de quienes compartieron recetas deliciosas y saludables para demostrar que cuidar nuestra alimentación también puede ser una experiencia llena de sabor. ❤️🥗

👏 Un enorme reconocimiento para:

✨ Aurora Espinosa — Puebla
✨ Ricarda Ramírez — Sinaloa
✨ Felisa González — Tlaxcala
✨ Cesiha Martínez — Veracruz
✨ Priscila Santos — EDOMEX
✨ Gloria Hernández — Tlaxcala
✨ Cristina Ramírez — Tlaxcala
✨ Fabiola Ibarra — Puebla

🏆 ¡Y muchas felicidades a nuestra ganadora: Martha Rubalcava, de Puebla! 🎉

Martha nos conquistó con un menú lleno de creatividad y sabor:
🌵 Desayuno: sopes de nopal con pollo
🐟 Comida: salpicón de atún
🌺 Agua fresca: Jamaica con betabel, canela y limón

💚 Gracias a todas y todos por demostrar que comer saludable, rico y equilibrado sí es posible, incluso desde el día a día de nuestro pequeño comercio.

¡Que este reconocimiento sea una motivación para seguir cuidando de ustedes y sus familias! Porque nuestro cuerpo es nuestra principal herramienta de trabajo. 💪

📲 Sigue a .redtrastienda y acompáñanos a construir juntos una .

20/08/2026

🏆💚 ¡Felicidades, Gloria Hernández de Tlaxcala! 💚🏆

Hoy celebramos con mucho orgullo tu constancia, perseverancia y compromiso durante el Segundo Reto Trimestral de Vida Saludable. 🥗💪 Cada elección de comer saludable y cada esfuerzo por mantenerte activa son pasos que fortalecen tu cuerpo, tu mente y tu bienestar.

Tu ejemplo nos demuestra que los pequeños hábitos, cuando se mantienen con determinación, pueden lograr grandes cambios. ✨ Gracias por inspirar a nuestra comunidad a seguir adelante y recordar que sí se puede construir una vida más saludable.

👏 ¡Felicidades, Gloria! Sigue cuidándote, sigue avanzando y sigue inspirando.

📲 Invitamos a toda nuestra comunidad a seguir este camino de bienestar. Síguenos en .redtrastienda y acompáñanos a vivir más saludable.

19/08/2026

🏆💚 ¡Felicidades, Ricarda Ramírez de Sinaloa! 💚🏆

Hoy celebramos con mucho orgullo tu constancia, perseverancia y compromiso durante el Segundo Reto Trimestral de Vida Saludable. 🥗💪 Cada elección de comer saludable y cada esfuerzo por mantenerte activa son pasos que te acercan a una vida con más bienestar.

✨ Tu ejemplo nos demuestra que cuando existe voluntad y disciplina, los hábitos saludables pueden convertirse en grandes logros. ¡Sigue adelante, Ricarda! Tu esfuerzo inspira a toda nuestra comunidad. ❤️

Invitamos a todos a seguir este camino y a acompañarnos en más retos para cuidar nuestra salud.

👉 Síguenos en .redtrastienda y ¡sigamos construyendo juntos una Vida Saludable!

18/08/2026

🥗 Nutritip
Incluye verduras en tus comidas, aunque trabajes todo el día en la tienda. 🌽🥕
Un plato más colorido aporta nutrientes que ayudan a mantenerte con energía.
Cuidar tu alimentación es cuidar tu cuerpo y la fuerza de tu negocio. 💪

18/08/2026

🏆✨ ¡Felicidades, Montserrat Nava de Tlaxcala! ✨🏆

Hoy celebramos tu constancia, disciplina y perseverancia durante el Segundo Reto Trimestral de Vida Saludable. 💚 Cada elección de comer más saludable y cada momento dedicado a hacer ejercicio son pasos que construyen una mejor versión de ti. 💪🥗

Tu esfuerzo demuestra que los grandes cambios comienzan con pequeños hábitos y mucha determinación. ¡Sigue adelante, Montserrat! 🌟

Invitamos a toda nuestra comunidad a seguir su ejemplo y a continuar construyendo una vida más saludable. ❤️

👉 Síguenos en .redtrastienda y acompáñanos en este camino.

14/08/2026

🏆🌶️ ¡Celebramos el talento y la creatividad de nuestros pequeños comerciantes!

En el Concurso de la Salsa más Rica y Saludable de México, realizado en Expotrastienda 2026, reconocimos sabores únicos, tradición y mucho corazón. ❤️

🥇 1er lugar: Alejandro Mendoza, Tlaxcala — Salsa Macha
🥈 2do lugar: Emma Mora, Tlaxcala — Salsa de Ruda y Epazote
🥉 3er lugar: Francisco Arenas, Puebla — Salsa Mango Habanero
🏅 4to lugar: Marbella Marín, Sonora — Salsa Ranchera Tatemada

¡Muchas felicidades a todos! 👏 Su participación nos inspira a seguir promoviendo una Vida Saludable, celebrando nuestra riqueza gastronómica y el talento de nuestros comerciantes.

❤️ ¡Sigamos compartiendo sabor, salud y orgullo por lo nuestro!

👉 Síguenos en .redtrastienda y acompáñanos en nuestras próximas actividades.

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