Un Espacio de Pausa

05/06/2026

05/06/2026

🚨 Tu alumno llega a clase y te dice:
“Me duele muchísimo la espalda baja…”
¿Sabrías qué hacer? 👀🩺

No todos los dolores lumbares deben trabajarse igual.
Una hernia discal, sacroileitis o dolor agudo necesitan adaptación, observación y conocimiento terapéutico 🧘‍♀️✨

🌿 En nuestro Taller de Espalda Baja, Hernia Discal y Sacroileitis aprenderás:
✔️ Qué posturas evitar
✔️ Cómo adaptar movimientos
✔️ Cómo usar bloques y props terapéuticos
✔️ Qué ejercicios pueden ayudar a liberar tensión
✔️ Cómo acompañar alumnos con dolor de forma segura

💡 Ideal para maestros de yoga que quieren enseñar con mayor seguridad, consciencia y preparación profesional.

📅 Inicio: Sábado 30 de mayo
💻 Modalidad online

🎓 Avalado por:
✔️ Yoga Alliance
✔️ International Association of Yoga Therapists

📲 Escríbenos por WhatsApp para más información:
+52 56 4721 1400

✨ Porque enseñar yoga también implica saber adaptar, observar y acompañar correctamente.

05/06/2026

05/06/2026

"Quizá el secreto no sea prometer eternidades, sino no soltarse cuando todo lo demás se tambalea. Entender que el destino es un mapa con rutas que cambian, pero que ir de la mano —aunque tiemble el camino— sigue siendo la meta más hermosa. Que el amor no necesita grandilocuencias, sino detalles pequeños: un mensaje a deshoras, una llamada solo para escuchar la voz, un paseo sin rumbo donde el destino sea apenas una excusa para estar cerca. Porque el lugar correcto no es una ciudad, ni una casa, ni un plan: es el espacio donde el otro respira tranquilo, a centímetros del alma. Y sí, también es saber que nadie ama sin herir, que todos venimos con errores arrugados en el bolsillo… pero que el amor verdadero no se rinde por eso. Al contrario: se queda, aprende, mejora. Porque cuando uno no quiere perder, no espera milagros, los construye. Y ojalá —eso sí, ojalá— sean dos los que se queden, los que aprendan a sostenerse incluso cuando duela, los que entiendan que el amor no es siempre suave, pero sí siempre valiente. Quizá a los amores que duran toda la vida les hace falta menos perfección y más voluntad de quedarse. Porque en el fondo, los que se eligen a diario, tienen más posibilidad de llegar juntos a la vejez… riéndose de las mismas tonterías, como si el tiempo no les quitara nada, solo les dejara más razones para reír."

-Francisco J. Zárate

21/05/2026

Grandes Seres Humanos Encantada de colaborar con uds

21/05/2026

Ozempic parecía el medicamento "milagro" hasta que se descubrió que afecta los huesos 😳🦴

En los últimos años han surgido preguntas sobre su posible impacto en la salud ósea, especialmente en relación con la densidad mineral ósea. Aunque algunos mensajes alarmistas sugieren que “daña los huesos”, la evidencia científica es más compleja y matizada ⤵

CG | FS