Nutrcion Para Tu Salud

25/02/2026

Desayunos simples y nutritivos
El huevo es un ingrediente muy versátil y nutritivo.

25/02/2026

Prepara y refrigera para tener un snack saludable.

25/02/2026

Una opción para los más pequeños
Estas tortitas de verduras les encantarán, prepáralas y compáralas con ensalada.
Los ingredientes son :
Verduras: 1/2 taza de zanahoria, brócoli, calabaza y coliflor (drenar con un paño limpio las verduras que contenga más agua)
Avena molida 1/2 taza (la cándida dependerá de la textura )
Huevo 2 piezas
Pimienta 1/2 cucharadita
Sal y ajo en polvo 1/2 cucharadita
Opcional queso Oaxaca o panela

25/02/2026

Ensalada griega
Ingredientes:
Pepino, jitomate, queso panela, cebolla morada y aceitunas.
Aderezo de aceite de oliva, perejil y limón

25/02/2026

Estos son unos excelentes ejemplos que podemos utilizar para cenar, puedes realizar combinaciones dulces y saldas.

25/02/2026

Ensalada cargada de proteína y perfecta para esta temporada de calor.

25/02/2026

La temporada de calor está iniciando y necesitamos disfrutar de alimentos saludables y refrescantes.
Ensalada de atún con verduras y arroz, acompaña con limón, pimienta y aceite de oliva!!

23/05/2023

La versatilidad del nopal

13/05/2023

Las verduras rellenas son deliciosas

13/05/2023

Huevos con estilo

13/05/2023

Un rico refrigerio!!!

28/10/2022