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Yoga tate

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Yoga tate

Deja que tu práctica de yoga sea una celebración de la vida.

04/09/2026

Últimamente he pensado mucho en todo lo que ser instructora de yoga me ha regalado 🥹🪷

Personas de tantos lugares, viajes, aprendizajes, historias, amistades y momentos que se quedan en el corazón.

Pero sobre todo, agradezco la confianza de quienes siguen regresando a compartir una clase conmigo. 🤍

Este camino me ha dado muchísimo más de lo que alguna vez imaginé… y qué bonito poder seguir recorriéndolo y compartiéndolo con ustedes.

Gracias ✨🙏

03/09/2026

Querida comunidad:

Les invito a celebrar el Día Mundial de la Paz 🕊️✨con un encuentro especial de movimiento suave, meditación con cuencos del Himalaya. 🌿🎶
Una experiencia para aquietar la mente, armonizar el corazón y regalarte un espacio de bienestar y presencia.

📅 sábado 19 de septiembre · ⏰ 8:00 am · 📍 Parque Tezozomoc

¡Me encantará compartir este momento con ustedes! 🤍
¡Confirma tu asistencia !🙏🏻😃

03/09/2026

Actualización horarios de clases en Septiembre

🧘‍♀️🧘

26/08/2026

¿Y si te dijera que muchas de las ideas que tenemos sobre la meditación son solo mitos? 🤍

No necesitas dejar la mente en blanco, ni sentarte durante horas para empezar.

Desliza este carrusel y descubre que meditar puede ser mucho más sencillo —y más humano— de lo que imaginas.

✨ Guárdalo para volver a él cuando necesites recordarlo.

15/08/2026

Relajarte no significa dejar de hacer. Significa darle a tu cuerpo el espacio que necesita para recordar que está a salvo. 🌿

En este Día Mundial de la Relajación, te comparto un recordatorio para volver a ti.

¿Qué haces tú para regalarte unos minutos de calma? 🤍

14/08/2026

Esta semana, una pregunta transformó nuestras prácticas:

¿Cómo te gustaría sentirte dentro de tu cuerpo en 20 o 30 años?

A veces pensamos que practicamos yoga para ser más flexibles o solo para relajarnos. Pero quizá el regalo más grande de la práctica es otro: cultivar hoy la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la confianza que queremos seguir habitando mañana.

Cada respiración consciente.
Cada movimiento.
Cada pausa.

Es una forma de cuidar a la persona que algún día serás. 🌿

Me encantaría leerte:
¿Qué hábito estás cultivando hoy para cuidar a tu yo del mañana? 💛

11/08/2026

Volver al cuerpo también es volver a casa. 🤍
Aprender a escucharlo sin exigirle para poder habitarlo desde la calma

Hoy no necesitas cambiar nada.
Solo respirar, sentir y estar.

¿Puedes regalarte un momento para hacerlo? 🌿🙏🏻✨

07/08/2026

El yoga va mucho más allá de las posturas. 🌿

Es una práctica que nos invita a respirar, observar y volver a nosotros mismos una y otra vez.

¿Cuál de estas ideas resonó más contigo? 💛

Guarda este carrusel para volver a él cuando necesites recordar la esencia del yoga. 🧘🏻‍♀️

YogaMéxico

06/08/2026

Cuando hay devoción, hasta el acto más sencillo se vuelve sagrado. 🤍

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