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En Sun Pharma México, nuestros valores nos inspiran para llegar y tocar millones de vidas globalmente

14/10/2026

Ciencia, aprendizaje y comunidad: así vivimos los encuentros de 'Alba', iluminando con esperanza el camino de más pacientes.
¡Gracias, CDMX, Guadalajara y Monterrey, por hacerlo posible!

13/10/2026

¿Y si lo que llamamos "falta de atención" o "distracción" es en realidad algo que podemos comprender y tratar a tiempo?

Iniciamos una nueva serie de A la luz del experto, un espacio donde desmitificamos las condiciones que impactan nuestra calidad de vida a través de la ciencia, la evidencia y la voz de los especialistas.

En este primer episodio, exploramos a fondo el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, derribando mitos sobre cómo se manifiesta en las diferentes etapas de la vida y por qué su diagnóstico oportuno cambia vidas.

🩺 Para guiarnos en este recorrido, nos acompaña el Dr. Juan Carlos García Beristain, Jefe del Departamento de Neurología del Hospital Infantil de México "Federico Gómez", quien nos compartirá su visión experta sobre los retos clínicos, el manejo integral y la importancia de mirar la salud mental como una prioridad a largo plazo. Neuro&Moms Dr. Juan Carlos García Beristain

12/10/2026

1. 🚶 Caminata suave
Ritmo cómodo, sin quedarse sin aire.
Ideal para comenzar o mantenerse activo durante el día.

2. ⚡Caminata a paso rápido
Ritmo que aumenta la respiración y el ritmo cardíaco, pero permite mantener una conversación.
Ayuda a mejorar la condición cardiovascular.

3. ⛰ Caminata con inclinación
Caminar en pendientes o utilizar una caminadora con inclinación.
Aumenta la demanda muscular, especialmente en piernas y glúteos.

4. 🔄 Caminata por intervalos
Alternar períodos de caminata rápida con períodos de ritmo moderado.
Permite aumentar progresivamente la intensidad del ejercicio sin tener que caminar rápido todo el tiempo.

10/10/2026

No todo el cansancio es físico, y no toda tristeza se nota a simple vista. 💭🌿

A menudo, las señales de alerta de un problema de salud mental se confunden con el ritmo acelerado del día a día. Reconocerlas a tiempo es el primer paso para cuidar de ti y de los tuyos.

10/10/2026

La salud mental es parte de la salud integral.
Identificar cambios en nuestro bienestar, hablar de ellos y buscar atención profesional cuando sea necesario también es prevención.
Cuidar la salud mental es cuidar la salud.

08/10/2026

La salud ocular requiere atención a lo largo de todas las etapas: desde la infancia hasta la edad adulta. Una revisión oportuna puede ayudar a identificar alteraciones visuales y enfermedades oculares antes de que afecten de manera importante la visión.

07/10/2026

Una empresa más responsable también se construye desde las pequeñas decisiones.
Incorporar mejores prácticas ambientales puede ayudar a reducir desperdicios y aprovechar mejor los recursos.

06/10/2026

La gastronomía de la India es una invitación a descubrir algo nuevo en cada plato.
🍛 ¿Cuál sería el primer sabor que te gustaría probar?

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