Armoniia: psicóloga Lorea de la Parra

Armoniia: psicóloga Lorea de la Parra Psicoanálisis
Psicoterapeuta jóvenes y adultos
Eating Psychology Coach
Formación en Lactancia Mat

No se trata de ‘deberías’, sino de entender qué esperas y qué temes. Hablar puede ser liberador y el trabajo en equipo c...
10/03/2026

No se trata de ‘deberías’, sino de entender qué esperas y qué temes. Hablar puede ser liberador y el trabajo en equipo con un profesional es clave para sanar.

💛 ”

Cuando dejamos de pelear con el síntoma,podemos empezar a preguntarnos:¿qué está intentando decir?
08/03/2026

Cuando dejamos de pelear con el síntoma,
podemos empezar a preguntarnos:
¿qué está intentando decir?

A veces lo más difícil no es lo que estás sintiendo, sino atreverte a decirlo en voz alta.Pedir ayuda puede dar miedo:mi...
07/03/2026

A veces lo más difícil no es lo que estás sintiendo, sino atreverte a decirlo en voz alta.

Pedir ayuda puede dar miedo:
miedo a no ser entendido,
a que minimicen lo que sientes,
o incluso a aceptar que algo no está bien.

Pero no tienes que poder con todo tú solo/a.
Lo importante no es tener todas las respuestas,
lo importante es dar el paso y pedir ayuda.

¿Qué pasa dentro en terapia? ✨✨
06/03/2026

¿Qué pasa dentro en terapia? ✨✨

Pedir ayuda cuando crees que puedes estar viviendo un TCA no siempre es fácil. Muchas veces aparecen miedos que hacen qu...
05/03/2026

Pedir ayuda cuando crees que puedes estar viviendo un TCA no siempre es fácil. Muchas veces aparecen miedos que hacen que la persona se quede en silencio por más tiempo del que quisiera.

Miedos como:• “¿Y si nadie me cree?”• “¿Y si exagero y en realidad no es para tanto?”• “¿Y si me obligan a cambiar cosas para las que aún no estoy lista?”• “¿Y si decepciono a mi familia?”• “¿Y si hablar de esto lo hace más real?”

Estos miedos son más comunes de lo que imaginas. Y sentirlos no significa que no necesites ayuda.A veces, pedir ayuda no empieza con tener todas las respuestas, sino con atreverse a decir: “Creo que no estoy bien.”

Hablar puede ser el primer paso para que algo empiece a cambiar. ✨

Escuchar tu cuerpo es un acto de amor propio ❤️🫶🏻
04/03/2026

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Si algo con la comida o tu cuerpo te duele en silencio, merece ser escuchado en voz alta. ✨
03/03/2026

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“Quiero mejorar pero me cuesta soltar” ✨
02/03/2026

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A veces no es culpa.Es ansiedad buscando una forma de expresarse.
22/02/2026

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Es ansiedad buscando una forma de expresarse.

Lo que no se tramita en palabras suele descargarse en actos.Hablar transforma la repetición en posibilidad de elaboració...
20/02/2026

Lo que no se tramita en palabras suele descargarse en actos.
Hablar transforma la repetición en posibilidad de elaboración.

Cada año muchas personas escriben “bajar de peso” como meta, casi en automático. Pero pocas veces nos detenemos a pregun...
19/02/2026

Cada año muchas personas escriben “bajar de peso” como meta, casi en automático. Pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos qué estamos intentando resolver ahí. ¿Es realmente el cuerpo lo que incomoda, o es la mirada, la exigencia, la comparación constante? A veces el deseo de bajar de peso no habla de salud, sino de la ilusión de control, de pertenencia o de sentir que por fin seremos suficientes. Tal vez la meta no sea cambiar el cuerpo, sino escuchar qué historia está intentando contar.

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