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Soy Jazmín Guillén egresada de la EDN mi misión como profesional es brindarte una adecuada evaluación nutricional basada en tus características físicas y metabólicas (salud-enfermedad) basada en ciencia y construir tu mejor versión.

20/08/2026

¿Te suena familiar?💬

Muchas veces usamos un plan o tratamiento nutricional de otras personas, dejando de lado que SOMOS DIFERENTES, con necesidades y requerimientos sumamente distintos, recuerda que aunque compartamos similitudes como estatura, peso y hasta hábitos (si vivimos juntos) , nuestro cuerpo funciona totalmente diferente 👁️👤

¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios, te leo 🌚

19/08/2026

Muchas veces usamos el plan o el tratamiento de otra persona, dejando de lado que somos diferentes con necesidades y requerimientos súmante distintos, aun si compartimos misma estatura, peso y hábitos, funcionamos completamente diferente

¿Te ha pasado?

Guárdalo como pequeño recordatorio 🫣

16/08/2026

Con cual KINDA CHIC te identificaste más?! Cuál agregarías?! 🫂
Te leo en los comentarios 🌚

19/06/2026

¡Te comparto acciones clave para aumentar tu MASA MUSCULAR! 💪🍗🦵

¿Quieres saber más sobre cómo lograr este objetivo?

Escríbeme y agendemos nuestra consulta nutricional, no tienes porque hacer este proceso solx🦦

📍CDMX

¿Por qué la >>autocompasión

17/04/2026

Holaa 👩🏽‍⚕️🦦

Te quiero compartir las comidas que he realizado algunos días de mi semana 🌚✨

Dar variedad a mis comidas tanto de preparaciones como ingredientes me ayuda mucho a no aburrirme y comer consciente y plena.🫂

Como último ejemplo, te muestro cuando comí un chile enogada es de mis comidas favoritas de temporada de septiembre lo disfruto tanto y también me ayuda a conectar con un familiar, ambas lo disfrutamos, a que voy con esto: NO 🙅‍♀️ hay alimentos buenos y malos permitidos o no, la alimentación y platillos nos ayudan a conocer, convivir, hacer conexiones, no tenemos que limitarnos necesariamente, es aprender a equilibrar, disfrutar cuando se presente la ocasión y continuar con nuestros hábitos ganados y trabajados.

¿Quieres aprender cómo llegar a este equilibrio, comer sin culpa? Agendemos una cita nutricional!!! Será un placer acompañarte en este proceso ✨

10/04/2025

⚠️💦 PÉRDIDAS Y GANANCIAS EN LA
HIDRATACIÓN ⚠️💦

Para saber cómo hidratarte, antes debes conocer a qué se deben estas pérdidas, porque NO 🚫solo es por NO 🚫 tomar agua 😉
¿Sabes si recuperas adecuadamente tus líquidos del día? 👀 cuéntame en los comentarios, me encantará leerte 🙂‍↕️
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13/03/2025

⚠️Que la palabra DIETA deje de ser sinónimo de = Estrés, aislamiento, fastidio y encajar 🙅‍♀️⚠️

Aplica estas 6️⃣ pautas para poder modificar tus hábitos actuales de alimentación 🥗⚖️ (si es que percibes que no sean muy buenos)

Recuerda qué pasos “pequeños” pero constantes hacen un cambio poderoso 🧘👏🏽

Concéntrate en ti en encajar contigo, alinéalo con lo que crees y quieres para ti ✨

El PROCESO de un CAMBIO NUTRICIONAL no tienes porque hacerlo solo 😉

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