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Onutry

Bienvenid@ a Onutry, página de difusión de nutrición clínica y oncológica.

18/08/2026

Recibir quimioterapia también implica prepararte antes de salir de casa. 💙

Llevar alimentos prácticos y adecuados puede ayudarte a sentirte mejor durante el día y facilitar que cubras tus necesidades nutricionales. 🍌🥤

Recuerda que no existe una bolsa ideal para todos. Lo más importante es elegir opciones que se adapten a tu tratamiento y a cómo te sientes en ese momento. ✨

📅 Agenda una consulta y diseñemos juntos un plan de alimentación para ti.

11/08/2026

No sentir hambre después de una cirugía bariátrica puede parecer normal, pero es un factor de riesgo nutricional para lo que tu cuerpo necesita.

Algunas recomendaciones son: priorizar la ingesta de proteína, mantener una buena hidratación entre comidas y consumir alimentos de fácil digestión. 💪💧

Un seguimiento nutricional oportuno puede ayudarte a prevenir deficiencias y cuidar tu salud a largo plazo. 💙

25/07/2026

⚖️ Recuperar peso después de una cirugía bariátrica no significa automáticamente que la cirugía haya fallado.

La cirugía es una herramienta muy poderosa, pero necesita ir acompañada de una alimentación adecuada, suficiente proteína, cuidado de la masa muscular y seguimiento nutricional.

💚 Entender qué está pasando es el primer paso para volver a avanzar.

21/07/2026

💚 Durante la enfermedad y el tratamiento oncológico, tu cuerpo cambia.

Estos cambios hormonales y metabólicos pueden afectar tu apetito, sueño, peso y energía, pero no tienes que enfrentarlos solo(a).

🥗 Una nutrición personalizada puede ayudarte a adaptarte a cada etapa y sentirte mejor. 🌿

09/07/2026

🌿 Terminar el tratamiento es un gran paso... pero el cuidado no termina ahí.

Una alimentación adecuada puede formar parte de tu recuperación y de un estilo de vida saludable a largo plazo. 💚

📅 Agenda tu consulta y construyamos juntos un plan para esta nueva etapa.

19/06/2026

Tomar suplementos no siempre significa mejorar la salud. ⚠️

La suplementación clínica debe basarse en evaluación nutricional, síntomas, objetivos metabólicos y necesidades reales de cada paciente. 🧠✨

Omega 3, Vitamina D, Complejo B o Hierro pueden ser útiles en ciertos casos… pero no todos los cuerpos necesitan lo mismo. 🥗💊

ComplejoB

17/06/2026

Una alimentación antiinflamatoria REAL no se basa en modas ni restricciones extremas, sino en estrategias personalizadas y con respaldo clínico. 🧠🥗

Cada paciente necesita un enfoque distinto según su diagnóstico, síntomas y objetivos metabólicos. ✨

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