Consultores emocionales

Consultores emocionales Servicio de salud mental dedicado a la escucha activa y apoyo emocional.

10/09/2026

Reducción de daños 😅

Las pantallas llegaron a nuestras vidas y nadie nos preguntó si las queríamos. Lo cierto es que, en menos de una década, ese aparatito que antes servía para llamar ☎️ a otra persona ahora es teléfono pero también banco, radio, computadora, juguete, televisor y hasta una inteligencia que pretende reemplazarnos...

No podemos decirle adiós de un día para el otro a quien le confiamos gran parte de lo que somos: identidad, trabajo, vínculos, deseos. Pero sí podemos identificar aquellos momentos en los que no es necesario. 😉

Proponemos empezar de a poquito: con un mate y una charla sincera; ¿tal vez con mirar la nada y aburrirse un rato sirve para invocar a la creatividad?, con intentarlo no perdemos nada. ❤️‍🔥

Aquí @ nos recomienda algunas ideas más ✨

Queremos saber, ¿Cuáles son sus tácticas para aflojarle a las pantallas? Nos leemos desde la pantalla 🫠

      Y a ti, que te mantiene aquí? Que te anima a seguir adelante? Te leo en comentarios! Te envío un abrazo fuerte si ...
10/09/2026



Y a ti, que te mantiene aquí? Que te anima a seguir adelante?

Te leo en comentarios!

Te envío un abrazo fuerte si estás atravesando por proceso complicado 🫂

Un paso a la vez. Tu puedes! 🫂✨

 Día mundial para la prevención del suicidio- Infórmate- Acércate a tus redes de apoyo- Busca ayuda profesional- Escucha...
04/09/2026



Día mundial para la prevención del suicidio

- Infórmate
- Acércate a tus redes de apoyo
- Busca ayuda profesional
- Escucha sin juzgar

Si necesitas ayuda, aquí podemos apoyarte!

🍀✨

🫰🏻🫪✨
30/05/2026

🫰🏻🫪✨

¡Este mes estamos de promoción por el día del psicólogo!🌿Agenda tu espacio terapéutico y comienza a priorizar tu bienest...
18/05/2026

¡Este mes estamos de promoción por el día del psicólogo!🌿

Agenda tu espacio terapéutico y comienza a priorizar tu bienestar emocional.

✨ Terapia individual y de pareja con disponibilidad de horario.

15/05/2026

Diario de actividades
Activación conductual.
Algunas recomendaciones son las siguientes:
•Lleve el formulario con usted, o déjelo en algún sitio obvio como manera de recordatorio. Los mejores sitios son al lado de su cama o pegado en la puerta del refrigerador.
• Tan pronto como sea posible, escriba después de cada evento lo que hizo y cómo se sintió. Es más difícil acordarse cómo se sintió un día después.
• Registre una actividad en el formulario, aún si parece trivial o poco importante.
• Registre la información en su teléfono inteligente, si eso le resulta más fácil.

30/04/2026

En caso de una crisis de ansiedad ♦️
El frío puede estimular el nervio vago, lo cual ayuda a calmar el cuerpo y reducir los síntomas de la ansiedad
La intensa sensación de frío puede desviar nuestra atención si estamos
sobre pensando y ayudarnos a salir del bucle.
El frío puede provocar una
respuesta fisiológica en el cuerpo,como la reducción de la frecuencia cardíaca y una respiración más lenta.
¿Alguna vez lo has probado?
¿Te ha ayudado?

  Excelente sábado!
25/04/2026



Excelente sábado!

Si estás lidiando con un duelo complicado, nosotros podemos ayudarte. No tienes que cargar solo con todo ello.Escribenos...
23/04/2026

Si estás lidiando con un duelo complicado, nosotros podemos ayudarte. No tienes que cargar solo con todo ello.
Escribenos para más información.

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