07/09/2026
Cuando estaba en mis 20s salía bastante de fiesta pero nunca fui la que se alcoholizaba tremendo 😂 porque toda la vida he hecho ejercicio y no me gustaba despertar al medio día ni sintiéndome mal, los sábados siempre era entrenar y eso me hacía feliz también 💪🏻🤩
Iba un rato a la fiesta, me divertía pero también me levantaba al gym al día siguiente. Ahí aprendí a integrar ambas cosas y a encontrar la manera de seguir disfrutando de lo que me gusta sin dejar de lado mis hábitos 🤘🏻
Afortunadamente los amigos que tenía en ese entonces respetaban mucho mi disciplina, jamás se burlaron ni intentaron hacerme cambiar de opinión.
Long story short 😂 cuando tus entrenamientos y tus hábitos están alineados a TU estilo de vida y no al revés, la disciplina se da fácil ✨
El problema es cuando quieres adaptarte a X rutina y termina siendo algo cero sostenible y que además te frustra y te llena de culpas sintiendo que “haces todo mal” 💪🏻😭
Voy a armar un grupo especial de mujeres que quieran cerrar el año fuertes 💪🏻✨ Quiero enseñarte a hacer algo diferente:
✅ entrenar para tu vida, no vivir alrededor de tu entrenamiento
AMO conocer lugares nuevos, disfruto la comida y tengo vida social prácticamente todo el año (hasta cuando estoy en prep salgo, menos pero si tengo vida social 😅) … y aún así sigo construyendo músculo, viendo avances y sintiéndome fuerte 💪🏻🔥🔥🔥🔥
Quieres terminar el año sintiéndote fuerte, disfrutando y sin volver a caer en el ciclo de “me restrinjo → me excedo → empiezo de cero”… 😭 este grupo es para ti 😉
Si quieres que te cuente cómo va a funcionar, comenta 👇🏻 “FUERTE”
