Pelvi-K

13/05/2026

🚨 NOTICIA IMPORTANTE EN SALUD FEMENINA 🚨

Hoy se publicó en The Lancet una propuesta internacional que podría cambiar la manera en que entendemos el SOP/PCOS. 🌿

Expertos de todo el mundo proponen dejar atrás el nombre “Síndrome de Ovario Poliquístico” para llamarlo ahora:

✨ PMOS:Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome

¿Por qué importa esto?Porque por fin se reconoce que esta condición NO solo afecta los ovarios. También puede impactar hormonas, metabolismo, fertilidad, salud mental, inflamación, energía y calidad de vida. 💛

Desde la fisioterapia de piso pélvico, esto es importante porque muchas mujeres con SOP/PMOS también presentan dolor, alteraciones hormonales, disfunciones sexuales, inflamación abdominal y cambios en su bienestar integral.

13/05/2026

✨ Hoy la ciencia dio un paso importante:
el “SOP/PCOS” ya no se entiende solo como un problema de ovarios.

El nuevo término PMOS busca reconocer que hablamos de una condición hormonal, metabólica y sistémica que también impacta peso, energía, fertilidad, salud mental y calidad de vida. 💛

Basado en:
Teede HJ, Bahri Khomami M, Moorman R, et al. (2026). *Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic o***y syndrome: a multistep global consensus process*. *The Lancet*.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(26)00717-8

05/05/2026

Muchas mujeres han escuchado:
‘es normal’, ‘todo está bien’, ‘es tu imaginación’…

Pero vivir con dolor NO debería ser normal.

El dolor pélvico crónico es real, es complejo y sí tiene tratamiento.

Y entenderlo… es el primer paso para dejar de normalizarlo.

13/04/2026

Tuve el honor de coincidir con Kari Bø, una de las referentes más importantes a nivel mundial en el suelo pélvico.
A veces la vida te pone frente a personas que han influido en tu camino sin siquiera conocerte… y hoy fue uno de esos días. ♥️
Me llevo no solo aprendizaje, sino una motivación enorme para seguir creciendo y preparándome, para ofrecer a mis pacientes atención basada en evidencia, con ciencia, criterio y corazón.
Gracias por recordarme por qué amo lo que hago. ✨

08/03/2026

A muchas mujeres nos enseñaron a aguantar.
A creer que exageramos.
A escuchar frases como:
“es normal”,
“así es ser mujer”,
“ya se te pasará”.
“tomate una pastilla”
Y así aprendimos a callar el dolor.
A ignorar lo que el cuerpo intentaba decir.
Pero NO.
El dolor no debería normalizarse.
Ser mujer no debería doler.
Y nuestros cuerpos merecen ser escuchados, respetados y comprendidos.
Hoy también es un día para cuestionar todo aquello que nos enseñaron a soportar en silencio. 💜

03/12/2025

Construyamos un mundo donde todas las capacidades tengan espacio, voz y oportunidad: 3 de diciembre día internacional de las personas con discapacidad🦿🦽 🦻🏻🩼

08/10/2025

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¡Tu cuerpo susurra antes de gritar! 🗣️
Las molestias pélvicas, un ligero escape, una presión, una molestia al sentarte… son señales, no casualidades…. ‼️
El suelo pélvico también habla, hay que aprender a escucharlo, tan solo hay que aprender su idioma. 💬 🌿

Tu cuerpo siempre avisa.

✨ Prevenir es cuidar.

14/03/2025

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¿Te suenan familiares estas afirmaciones?
¡NO ES NORMAL! 🚩 🚩🚩

Hagamos conciencia sobre esta problemática no solo de salud, también social, económica, cultural y emocional.

No es normal te digan que toda mujer va a pasar por episodios de incontinencia urinaria como proceso fisiológico “normal”, por qué no lo es.

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¿Te suenan familiares estas afirmaciones?
¡NO ES NORMAL! 🚩 🚩🚩

Hagamos conciencia sobre esta problemática no solo de salud, también social, económica, cultural y emocional. 💖

No es normal te digan que toda mujer va a pasar por episodios de incontinencia urinaria como proceso fisiológico “normal”, por qué no lo es.