GENUM - Fisioterapia y Rehabilitación Funcional de Rodilla

GENUM - Fisioterapia y Rehabilitación Funcional de Rodilla 🏃🏻‍♂️ Especialista en Fisioterapia Deportiva.
¿Lesionado o con dolor al entrenar?

Te ayudo a recuperar tu movilidad y potenciar tu rendimiento con base científica. !Entrena sin límites¡ 💪🏼
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29/05/2026

¿Saliste de tu primera sesión y el dolor seguía ahí? 😔

Eso no significa que el tratamiento no funciona.
Significa que el dolor es mucho más complejo de lo que nos enseñaron.

Depende del tiempo que llevas con él, de cómo duermes, de tu estrés, de lo que piensas sobre tu lesión.

No es un switch que se apaga.
Es un proceso. Y tú no estás solo/a en él. 💙

Si estás buscando un acompañamiento que te explique, que te escuche y que trabaje contigo desde adentro hacia afuera — aquí estoy.

📍 [CDMX/ modalidad presencial]
📲 Agenda tu primera consulta en el link de mi bio.

¿Cuántas sesiones llevas tú? Cuéntame en los comentarios 👇

13/05/2026

¿Por qué tu dolor de tendón siempre regresa? 🔄

El ciclo es siempre el mismo: te duele, descansas 2 semanas, tomas un antiinflamatorio, te sientes bien, vuelves a jugar o a entrenar... y el dolor aparece de nuevo.

¿Sabes por qué pasa esto?

Porque el tendón es un tejido diseñado para soportar tensión. Cuando dejas de moverlo, pierdes capacidad de carga. El problema no es que te muevas, es que tu tendón ya no tolera el esfuerzo.
En consulta no solo tratamos el dolor, entrenamos tu tejido:

🔹 Evaluamos tu tolerancia actual.
🔹 Programamos ejercicios de Heavy Slow Resistance (fuerza lenta y pesada).
🔹 Te enseñamos a gestionar la carga para que nunca vuelvas a parar.

🚀 Deja de adivinar con tu salud. Si quieres una rehabilitación basada en evidencia y resultados duraderos, mándame un DM o toca el enlace en mi biografía para agendar.

28/04/2026

¿Has dejado de hacer lo que te gusta por miedo a que tu cuerpo no responda? 🏃‍♂️hacer ejercicio, cargar a tus hijos o simplemente trabajar sin molestias.

A veces buscamos la solución "mágica" que nos quite el dolor en 5 minutos, pero la realidad es que el cuerpo necesita un proceso inteligente. Como fisioterapeuta, mi trabajo no es solo ponerte compresas calientes; es entender cómo te mueves y por qué te duele.

¿Por qué elegir mi servicio?

Atención 100% personalizada (aquí no eres un número más).

Tratamientos basados en evidencia científica, no en modas.

Educación para que entiendas qué le pasa a tu cuerpo.

No te acostumbres a vivir con dolor. El alivio temporal es caro; la fisioterapia bien aplicada es una inversión en tu futuro. 📍

👇 Comenta "CITA" o envíanos un mensaje por WhatsApp aquí: https://wa.link/y56402 para brindarte más información.

¿Sabías que controlar tu presión arterial no solo depende de pastillas? 💊 el movimiento es la mejor herramienta para man...
28/04/2026

¿Sabías que controlar tu presión arterial no solo depende de pastillas? 💊 el movimiento es la mejor herramienta para mantener tus arterias jóvenes.

Muchos pacientes vienen a consulta con miedo de que se les suba la presión al esforzarse. Mi trabajo como fisioterapeuta es monitorear tu respuesta cardiovascular mientras recuperas tu fuerza.

✅ Seguridad
✅ Ciencia
✅ Resultados

Estoy ubicado en Iztapalapa
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Martes 9am - 1pm
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