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26/11/2025

🪔 AHIMSA (NO VIOLENCIA) Y KARMA (ACCIÓN)✨

Ahimsa significa no causar dolor a ninguna criatura de ninguna manera, en ningún momento, ni en pensamiento, palabra o acción. Los demás preceptos o restricciones (Satya, Brahmacharya, Asteya y Aparigraha) tienen su origen en este, y están destinados a perfeccionarlo. No obtendrás mucho beneficio practicando los otros cuatro votos sin la práctica de Ahimsa. Renunciar a la comida animal también entra dentro de la Ahimsa, porque no puede obtenerse sin algún tipo de himsa (violencia).
✨
Si hieres a otra persona, o haces que otr@ cometa daño a otr@s, o incluso apruebas que alguien lo haga, es igualmente violento. Acción y reacción son iguales y opuestas. Si hieres a otr@, inevitablemente esa acción reaccionará sobre ti, ya sea en este momento o en el futuro. De cualquier manera tendrás que sufrir en retorno. Si recuerdas esta ley, no harás ningún daño.

✨🪔✨✨✨

Shiva Seeds /Yoga

25/11/2025

Esto no es caos.
Es coreografía:
el equilibrio practicado
de una madre que lleva
agendas, cambios de humor, listas de tareas,
y pequeños corazones palpitantes
todo a la vez.

Llámalo multitarea,
llámalo sacrificio,
llámalo amor,
pero recuerda esto:
ella es una guerrera.
No de campos de batalla,
sino de lo cotidiano:
citas médicas,
despertares a medianoche,
y los sueños que se niega a dejar de lado.

Tiene las manos ocupadas,
sus días están llenos,
pero también su propósito.
Y cada vez que encuentra el equilibrio
en el torbellino de todo,
se levanta más fuerte que antes.

🎨 🖍 Por la ilustradora estadounidense Lindsay Sheldon, alias The Paper Darlings.

Shiva Seeds /Yoga

20/10/2025

Yoga para la Vida presenta:
Filosofía en práctica, las 8 ramas del Yoga 🧘🏽‍♀️
ASANA Y PRANAYAMA
Las ramas y las hojas
✨🌿🪷🌸🧘🏽‍♀️

Mañana
Presencial
Online
🪷🌿

Shiva Seeds Yoga
🪷🧘🏽‍♀️✨

Shiva Seeds /Yoga

18/10/2025

“Virabhadrasana I es el primer paso para todas las flexiones hacia atrás. Si ustedes no saben como hacer Virabhadrasana I correctamente, entonces nunca aprenderán flexiones hacia atrás en su totalidad, incluso si las están haciendo. Pero si capturan el movimiento total de Virabhadrasana I, observando parte por parte, entonces pueden transmitir esos ajustes de Virabhadrasana I a las flexiones hacia atrás.”

𝓑.𝓗.𝓢. 𝓘𝔂𝓮𝓷𝓰𝓪𝓻
✨🧘🏽‍♀️✨

Shiva Seeds /Yoga

18/10/2025

“No concibo un maestro de Yoga que no practique Yoga.”

José Antonio Cao
🪷🧘🏽‍♀️🪷

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16/10/2025

"El equilibrio no significa simplemente equilibrar el cuerpo. El equilibrio en el cuerpo es la base para el equilibrio en la vida. En cualquier posición en la que uno se encuentre, o en cualquier condición de la vida en que uno se encuentre, uno debe encontrar el equilibrio. El equilibrio es el estado del presente, el aquí y el ahora. Si equilibras en el presente, estás viviendo en la Eternidad ".

B.K.S. Iyengar ~ Light on Life.
✨🪷✨

En la foto: José Antonio Cao (mi maestro)
en Sarvangasana 🧘🏾
Note usted la perfección en equilibrio 😍🩵

Shiva Seeds /Yoga

15/10/2025

🪷EL SIGNIFICADO DE LA PALABRA YOGA🪷

La palabra yoga es un sustantivo derivado de la raíz verbal sánscrita yuj: ligar, conectar, aplicar. Es probable que la palabra yoga sea un cognado de la palabra yunque (yoke, en inglés) o de la palabra juntar. La palabra yoga admite significados diversos, incluyendo conectar, encajar, embonar, entonar, sintonizar, conjuntar.

El que practica yoga (el yogin) es quien se liga con la realidad, con la fuente de todo lo existente. Esto se aclara en la traducción tibetana del término: rnal 'byor, glosado tradicionalmente como "unirse" (byor) con el estado natural (rnal). Yoga es la sintonización de la mente con la realidad o la divinidad. Es, en este sentido, un entrar en ritmo con el cosmos.

En el budismo, el yoga combina dos aspectos: śamatha, la calma mental, ligado a samādhi (concentración, saber colocar la mente) y vipaśyanā, la visión clara o discernimiento, ligada a prajñā (sabiduría). Esto nos muestra que el yoga es fundamentalmente una práctica de la atención. El yoga depende tanto de una discriminación de los objetos a los que presto atención como de una refinación del foco o de la mirada con la que atiendo al mundo. Por esto mismo, el yoga budista se apuntala en la disciplina moral (śīla) y en una recordación o vigilancia (smṛti, traducido como mindfulness) que le ayuda no sólo a regresar al objeto de meditación sino también a producir ocasiones más propicias para la misma.

El yoga budista influyó en el yoga de Patañjali y más tarde el yoga tántrico budista influyó en el haṭha yoga (o yoga de la fuerza) que ha llegado a nuestros días distanciado de sus preceptos originales al reducirse meramente a las posturas físicas.

🌿Shiva Seeds /Yoga 🌿

Namaste 🙏🏽
.

15/10/2025

EL MISMO DIOS, por Sri Ramakrishna

Pregunta: Si el Dios de todas las religiones es el mismo, ¿por qué entonces lo describe de manera distinta cada religión?

Respuesta: Dios es uno, pero Sus aspectos son diferentes: así como el señor de la casa es padre para una persona, hermano para otra y marido para otra, y cada una de esas personas lo llama por el nombre correspondiente, así un mismo Dios es descrito y denominado de diferentes modos conforme al aspecto particular con que se muestra a un particular adorador Suyo.

En el taller del alfarero hay recipientes de formas y modelos distintos —ollas, jarras, fuentes platos, etc,— pero todos están hechos de la misma arcilla. Asímismo, Dios es uno, pero es adorado en distintas épocas y regiones con nombres y aspectos distintos.

Shiva Seeds /Yoga

13/10/2025

✨🙂‍↔️✨🧘🏽‍♀️

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