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Nut. Saide Mobarak

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Nut. Saide Mobarak

• Nutrióloga clínica vegana 🌱 | CP:15590279
• Consultas online y presenciales 👩🏼‍⚕️
• Fitness 🤸🏼
• Información sobre nutrición 🥑
• Alimentación intuitiva 🍓

• Nutrióloga vegana
• Atleta de alto rendimiento
Aquí encontrarás información y recetas 100% veganas y más! Aprender a Veganear nunca fue tan fácil!

24/08/2026

WTF con pensar que para cuidarte tienes que vivir castigándote. 😵‍💫

Saltarte comidas, tenerle miedo a los carbs, sobrevivir a café o empezar “de cero” cada lunes no debería sentirse normal.

23/08/2026

A veces no te falta disciplina.
Te falta estructura, comidas que sí te sacien y dejar de querer hacerlo “perfecto”. 💚

¿Te ha pasado? 👀

19/08/2026

Agenda tu consulta de primera vez por solo $500 aplica a partir del 18 de agosto al 14 de septiembre.

Comparte con quién creas que le puede servir y mándanos DM para más info. ℹ️

10/08/2026

¿Desayunas y a las dos horas ya tienes hambre otra vez? 👀

Tal vez no necesitas comer menos, sino armar mejor tu desayuno. 🌱✨
Proteína vegetal + fibra + grasas saludables = más saciedad y energía para tu mañana.

💗 Guarda estas ideas para tu próximo desayuno.

¿Cuál probarías primero: 1, 2 o 3? 👇

31/07/2026

Todos intentando comer saludable… 😂

Yo: voy al súper por verduras.

También yo: “Bueno… un pastelito no hace daño.” 🍰🐶

Porque sí, todos tenemos días así.

Y está bien.

💚 Comer saludable no significa nunca volver a disfrutar un antojo.

Significa que la mayor parte del tiempo eliges cuidar de ti.

¿Cuál es ese alimento al que nunca le puedes decir que no? 😂👇

29/07/2026

No necesitas esperar al lunes.

Ni al próximo mes.

Ni a sentirte motivada.

Empieza hoy con una decisión pequeña.

✨ Porque los grandes cambios nacen de los hábitos cotidianos.

27/07/2026

La digestión influye en mucho más de lo que imaginas.

Cuando tu intestino está bien, también pueden mejorar tu energía, tu piel y hasta tu estado de ánimo.

💚 Cuidar tu digestión es cuidar todo tu cuerpo.

25/07/2026

3 hábitos para reducir la inflamación

Desinflamar no significa vivir a dieta.

Significa darle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar mejor.

✨ Más plantas.
✨ Más descanso.
✨ Más agua.

Tu cuerpo lo nota.

23/07/2026

Muchas veces queremos resultados enormes haciendo cambios imposibles pero la salud se construye con pequeñas decisiones repetidas.

💚 Empieza por una. Solo una.

¿Cuál será la tuya?

22/07/2026

La energía no aparece por arte de magia.

Se construye con descanso, movimiento, hidratación y una alimentación que realmente te nutra.

✨ Los pequeños hábitos también suman.

¿Cuál quieres mejorar primero?

Dirección

América 224, Parque San Andrés, Coyoacán
Mexico City

Horario de Apertura

Sábado	10am - 3pm
Domingo	10am - 3pm

Teléfono

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Página web

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