Sábado 10am - 3pm Domingo 10am - 3pm

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Nut. Saide Mobarak

Casa
Mexico
Mexico City
Nut. Saide Mobarak

• Nutrióloga clínica vegana 🌱 | CP:15590279
• Consultas online y presenciales 👩🏼‍⚕️
• Fitness 🤸🏼
• Información sobre nutrición 🥑
• Alimentación intuitiva 🍓

• Nutrióloga vegana
• Atleta de alto rendimiento
Aquí encontrarás información y recetas 100% veganas y más! Aprender a Veganear nunca fue tan fácil!

30/05/2026

VIKINI CHALLENGE 🍍

Nuestro Reto es la fusión de conocimientos entre . •Valeria Hdz: Fisicoculturista vegana y entrenadora certificada (.veganfit )
•Saide Mobarak: Nutrióloga Clínica vegana y deportista ()

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Nuestro Reto es online e incluye menú, lista de súper, recetario y rutina de ejercicio 😱
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29/05/2026

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Por solo $300 pesos tendrás:

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Creado para ayudarte a:
✨ Mejorar tu composición corporal
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Todo de la mano de entrenadora + nutrióloga 💪🥗

28/05/2026

La libertad que se siente de poder tener mi mente en silencio no tiene precio.

26/05/2026

Platícame, 💬 ¿Cuál de estos avances has notado en ti últimamente?

A veces no ves cambios en el espejo, pero tu cuerpo ya está cambiando.

Y más importante aún: tu relación con la comida también.

💚 No todo el progreso se mide en peso.

26/05/2026

Hola 💗 Soy Saide, nutrióloga clínica … pero antes de eso, soy una persona que entiende que alimentarnos no siempre es tan simple como “solo comer bien”.

Sé lo difícil de primera mano que puede sentirse empezar. El cansancio, la culpa después de comer, la frustración de intentar una y otra vez, por eso mi enfoque es siempre en el cambio de hábitos real con estrategias de psico nutrición enfocado en cambiar el origen de nuestras acciones.

Por eso decidí dedicarme a la nutrición desde un lugar diferente: con empatía, sin hacerte sentir que tienes que ser extrema para lograr cambios.

Creo profundamente que comer saludable también debe sentirse rico, realista y humano. Que tu alimentación tiene que adaptarse a tu vida, no tu vida a una dieta.

No hay castigos, miedo a los alimentos ni restricciones sin sentido pues todo está basado en ciencia.

Vas a encontrar acompañamiento, educación, herramientas reales y alguien que quiere ayudarte a construir una relación más amable con tu cuerpo, tu comida y contigo 💖

Gracias por estar aquí.
Ojalá este espacio se convierta en un lugar donde aprendas, te inspires y recuerdes algo importante:

✨ Cuidarte también puede sentirse bonito y no como una obligación.

Con cariño,
Nut. Saide Mobarak 🫶

25/05/2026

No estás fallando.
Estás empezando desde un lugar que no es sostenible.

Cuando todo es extremo, todo se rompe más rápido.

✨ El verdadero cambio no es el que haces una semana, es el que puedes mantener meses.

💬 ¿Cuántas veces has sentido que “empiezas otra vez”?

24/05/2026

Tengo una nutrióloga Army 🌿 💜

Les conté que me tuve que escapar a Texas para poder ver a BTS?

Acá yo siempre defensora de toda la neurodiversidad y de gustos, quienes fuimos algún día bulleados por nuestros gustos distintos encontramos nuestro lugar.

Allá en 2007 una Saide adolescente entró al mundo del k-pop y se descubrió a si misma, desafortunadamente en ese entonces era de lo menos aceptado que te gustara cualquier cosa fuera de lo común pero persistí y soy la más feliz de ver que ahora lo puedo escuchar en el radio, puedo ver mis kdramas y animé en plataformas y no en blogs o páginas con subtitulos a medias 🤣😮‍💨 jaja ha sido un gran viaje.
La crítica siempre estuvo, que si era rara, que sí mi cabello es de colores, que si eso era inmaduro etc.
En este mundo tan diverso habemos profesionales qué no fuimos los comunes y que aún así podemos hacerlo excelente 🥹.

Esas adversidades solo me sirvieron cada vez más para desarrollar empatía y cuidado hacia los demás. Me llevaron a ser una nutrióloga con empatía a todos mis pacientes, nunca quisiera que alguien tuviera que esconder quien es cuando esté alrededor mío.

Nunca te escondas, siempre elige dar amor a tu alrededor (así como nos enseña BTS 😉) práctica tus valores y siempre te rodearás de gente que te elegirá por tu ser genuino.

Aquí tu nutrióloga kpopera ♥️

22/05/2026

Pesar tu comida no es el problema… creer que no puedes comer sin hacerlo, sí lo es.

Cuando todo depende de una báscula,
pierdes lo más importante:
✨ escuchar a tu cuerpo
✨ aprender porciones reales
✨ confiar en ti

💥 La nutrición no debería volverse una cárcel.

El objetivo no es controlar todo,
es aprender a comer sin depender de números.

Dirección

América 224, Parque San Andrés, Coyoacán
Mexico City

Horario de Apertura

Sábado	10am - 3pm
Domingo	10am - 3pm

Teléfono

+525549630761

Página web

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