ARHEL Consultorio

17/10/2026

13/10/2026

¿MAMAS DENSAS?
La densidad mamaria describe la proporción de tejido glandular y fibroso respecto del tejido graso. No significa que las mamas se sientan duras: solo puede identificarse al interpretar una mastografía.
Tener mamas densas:
Es frecuente y no se considera una enfermedad.
Puede dificultar la lectura de la mastografía porque el tejido denso y algunas alteraciones aparecen blancos.
Se relaciona con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
Esto no significa automáticamente que exista cáncer ni que todas las personas necesiten ultrasonido o resonancia. El seguimiento se decide considerando la densidad, los antecedentes y el riesgo individual.
Pregunta en consulta: ¿qué categoría de densidad aparece en mi informe y qué seguimiento me corresponde?
📍 CONSULTORIO ARHEL
Fresno 130, Santa María La Ribera, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, C.P. 06400
☎️ Tel. 55 5541 3548
📱 WhatsApp: 55 2195 4453
Instagram: .consultorio
Facebook: ARHEL Consultorio
Aviso de publicidad COFEPRIS: 2609152002A00469
La publicidad no sustituye una valoración médica individual.

05/10/2026

🎀 TU RIESGO NO DEPENDE SOLO DE LA FAMILIA
Tener madre, hermana o hija con cáncer de mama puede aumentar el riesgo. Sin embargo, no tener familiares con este diagnóstico no significa estar libre de riesgo.
La Organización Mundial de la Salud señala que alrededor del 80 % de los casos se presentan en mujeres sin factores de riesgo específicos conocidos, aparte del s**o y la edad. �
who.int
Para orientar la vigilancia conviene revisar en conjunto:
Edad.
Antecedentes personales y familiares.
Densidad mamaria.
Exposición previa a radiación en el tórax.
Historia menstrual, reproductiva y hormonal.
Consumo de alcohol y tabaco.
Actividad física y estado nutricional.
Tener uno o varios factores no significa que necesariamente aparecerá cáncer; tampoco su ausencia lo descarta. Una valoración individual permite reconocer el nivel de riesgo y decidir cuándo comenzar los estudios y con qué frecuencia realizarlos. �
cancer.gov +1
📍 CONSULTORIO ARHEL
Fresno 130, Santa María La Ribera, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México. C.P. 06400
☎️ Tel. 55 5541 3548
📱 WhatsApp: 55 2195 4453
Instagram: .consultorio
Facebook: ARHEL Consultorio
Aviso de publicidad COFEPRIS: 2609152002A00469
La publicidad no sustituye una valoración médica individual.

02/10/2026

☕ A veces, una buena consulta comienza con una taza de café.
Una pausa para conversar con calma, expresar lo que preocupa y sentirse verdaderamente escuchado.
En ARHEL creemos que cuidar la salud también significa acompañar, orientar y crear un espacio donde cada persona se sienta recibida con calidez y confianza.
Porque detrás de cada síntoma existe una historia que merece tiempo y atención. 💙✨
🩺 ARHEL CONSULTORIO
📍 Fresno 130, Santa María La Ribera, Cuauhtémoc, CDMX. C.P. 06400
☎️ 55 5541 3548
📱 WhatsApp: 55 2195 4453
📸 Instagram: .consultorio
🔵 Facebook: ARHEL Consultorio
Aviso de publicidad COFEPRIS: 2609152002A00469
La publicidad no sustituye una valoración médica individual.

22/09/2026

22/09/2026

🏡 UNA CAÍDA NO ES “NORMAL” POR LA EDAD
Las caídas pueden relacionarse con obstáculos en casa, iluminación insuficiente, debilidad muscular, alteraciones de la visión, problemas de equilibrio o algunos medicamentos.
Para disminuir el riesgo:
Mantén pasillos y escaleras despejados.
Retira o fija tapetes, cables y objetos sueltos.
Mejora la iluminación, especialmente entre la cama y el baño.
Utiliza calzado cerrado, firme y con suela antideslizante.
Coloca barras de apoyo y superficies antideslizantes donde sean necesarias.
Revisa periódicamente la visión y los medicamentos.
Realiza actividades para conservar fuerza y equilibrio, de acuerdo con tu condición de salud.
Si ya ocurrió una caída, aunque no haya una lesión evidente, conviene valorar por qué sucedió. No debe atribuirse automáticamente a la edad.
📍 CONSULTORIO ARHEL
Fresno 130, Santa María La Ribera, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México. C.P. 06400
☎️ Tel. 55 5541 3548
📱 WhatsApp: 55 2195 4453
Instagram: .consultorio
Facebook: ARHEL Consultorio
Aviso de publicidad COFEPRIS: 2609152002A00469
La publicidad no sustituye una valoración médica individual.