28/01/2026
Con la Antigimnasia, la atención puesta en las sensaciones permite que el cuerpo cambie de manera duradera, sin forzar.
«Aquí nunca realizamos repeticiones mecánicas de un movimiento. Forzar al cuerpo a actuar en contra de sus reflejos inconscientes no sirve de nada, nada duradero. En cuanto la atención flaquea, el cuerpo retoma sus viejos hábitos. La explicación escolar se olvida de inmediato. Nosotros intentamos hacer perceptible, a través de la sensación, aquello que es defectuoso en las posturas y en los movimientos ejecutados de manera involuntaria desde hace mucho tiempo. Es la experiencia sensorial del cuerpo lo que buscamos.»
