Terapeuta, etólogo tanatólogo clínico.

27/08/2026

Una persona herida, suele herir a otras personas, una persona en construcción, invita a construirse a otras personas y una persona que lo da todo por otros, terminará con dolor y sin apoyo de nadie. Se inteligente, se amable y se sensato.

13/08/2026

. . Y cuando decides, cambiar.

¿Cuánto es que realmente cambias?

01/08/2026

25/07/2026

Una persona enferma emocionalmente, nunca podra darte estabilidad, ni siquiera a sus propios hijos. Hemos llegado a tal nivel de insensatez con el abuso violento estatal en las leyes de género que ahora hay que grabar todo, absolutamente todo a la primer señal de inestabilidad 😔

24/07/2026

A raíz de la dolorosa partida del profesor Alberto Jasso, colectivos feministas cuestionan por qué el docente tomó la drástica decisión que tomó si afirmaba ser inocente. Quizá la respuesta sea que un sistema judicial que no garantiza el debido proceso es una realidad.
Por ejemplo, casos como el del ciudadano británico Morris Roy Lester explican el nivel de desesperación que puede alcanzar una persona: Morris lleva más de 1,000 días tras las rejas en la CDMX bajo pr/sión preventiva por una acusación penal, a pesar de que su defensa ha presentado pruebas contundentes —como geolocalización de su celular y bitácoras médicas— que demuestran que Morris no estaba en el lugar ni el momento en el que se le imputaron los hechos establecidos, en una acusación de su ex esposa. Mientras el proceso de Morris sigue estancado, él continúa tras las rejas y sus hijos en una casa hogar, separados de su padre.

02/03/2026

A ella antes de que bajara a la tierra el padre le dijo: quizá tu no puedas ver a los demás, pero haré que todo el mundo te vea a ti ☀️

21/02/2025

𝗤𝘂𝗲𝘀𝘂𝗶𝘀𝗺𝗼

𝗦𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝗱𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 «𝗰𝘂𝘆𝗼» 𝘆 𝗻𝗼 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 «𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂» en frases como «Un hombre cuyo aspecto lleva a conmiseración».

Esta construcción, que algunos lingüistas denominan 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘶𝘪𝘴𝘮𝘰, es frecuente en la lengua oral de muchos países hispanohablantes y también en el uso informal de la lengua escrita, según explica la 𝘎𝘳𝘢𝘮𝘢́𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘭𝘦𝘯𝘨𝘶𝘢 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘯̃𝘰𝘭𝘢, que señala que conviene evitarla en los registros más cuidados.

Hay más información aquí: https://t.co/8PZneJ2ZI9 https://t.co/eTbR7LDYgo

Crédito imagen https://www.elprofesordonpardino.com

15/02/2025

Cuando alguien te ignora, te excluye o te hace sentir que no importas, no es solo una sensación emocional desagradable. La ciencia ha demostrado que el rechazo social activa en el cerebro las mismas áreas que el dolor físico. 😱

Un estudio de la Universidad de California, publicado en la revista Science, reveló que la parte del cerebro llamada corteza cingulada anterior, que se activa cuando experimentamos dolor físico, también se activa cuando sentimos rechazo o exclusión social.

¿Qué significa esto?
Este tipo de dolor emocional no se refiere a rechazos superficiales o situaciones sin importancia, como que alguien no te devolviera el saludo o no te ofrecieran un asiento en el bus. Hablamos de ese rechazo que viene de personas o espacios que realmente nos importan:

Ser excluido por amigos cercanos.
No sentirte valorado por tu familia.
Rechazos en el trabajo o relaciones donde tienes un vínculo emocional fuerte.
Sentir que no eres tomado en cuenta o que te rechazan en estos contextos no solo afecta emocionalmente; tu cerebro literalmente interpreta ese dolor como si te hubieras lastimado físicamente. Por eso, el corazón roto no es solo una metáfora. 💔

Dato curioso:
En investigaciones más recientes, los científicos descubrieron que tomar paracetamol (acetaminofén) puede reducir la sensación de dolor emocional en situaciones de rechazo. Aunque suena loco, no es la solución recomendada (¡no queremos automedicarnos para el desamor! 😅), pero muestra hasta qué punto la conexión entre el dolor físico y emocional es real.

¿Por qué es importante saber esto?
Comprender que el rechazo duele literalmente puede ayudarnos a ser más empáticos con los demás y con nosotros mismos. No es exageración sentirse mal después de una discusión, una traición o sentir que no eres apreciado por quienes te importan. Es una respuesta natural del cerebro.