Balance Alimentación funcional

19/03/2026

Tu bienestar es mucho más amplio: incluye cómo te sientes y los hábitos que construyes todos los días.

23/02/2026

Nada más.
No necesita explicación extra. Respira y conecta 🧠☕️

12/02/2026

En Balance entendemos la nutrición como una forma de diálogo con el cuerpo.
La energía, la digestión y la relación con la comida nos hablan todos los días.

No trabajamos desde dietas rígidas ni desde el miedo.
Trabajamos desde la escucha, la comprensión y decisiones ade alimentación reales.

Comer no es control.
Es cuidado, presencia y balance.

10/02/2026

Pequeños hábitos, bien hechos,
sí cambian tu salud.

No se trata de hacerlo perfecto
ni de cambios extremos.

Se trata de repetir
acciones simples
todos los días.

Eso también es medicina. 👨🏻‍⚕️

Tú creas el balance. ⚖️

09/02/2026

Empezar la semana no siempre es fácil…
pero la actitud sí es una elección.

Un paso a la vez,
decisiones reales,
constancia sobre perfección.

Tú creas el balance 💚

05/02/2026

No tiene que ser perfecto.

Comer bien no se trata de reglas rígidas
ni de hacerlo todo impecable.

Se trata de elegir mejor cuando puedes,
de cocinar con calma,
de escuchar cómo te sientes.

La nutrición no es castigo,
es una forma de cuidarte todos los días.

🥑🍽️ Tú creas el balance.

04/02/2026

No todo se trata de calorías.

También importa cómo comes,
cuándo comes
y cómo te hace sentir lo que eliges.

La nutrición no es castigo,
es una forma de cuidarte.

🥑 Come con calma. Come con balance.

Leo Lopez Patiño

08/01/2026

Reinvéntate desde el cuidado, no desde el castigo.
No se trata de exigirte más, sino de tratarte mejor.
Tu cuerpo no necesita culpa: necesita atención, descanso y una estrategia que también cuide tu mente y tus emociones.

Si hoy quieres empezar diferente, estoy aquí para acompañarte 🌿

22/10/2025

Alimentarte no debería ser un castigo ni una moda pasajera.

25/09/2025

11/09/2025

Hoy nuestra nutrióloga favorita Yady Pineda estará en esta súper platica ! No te la pierdas !

👉 Reflexionaremos sobre los retos actuales que enfrentan las mujeres en su bienestar integral.
🌸 Un espacio para sanar y empoderarnos juntas.

⏰ Horarios:
México / Colombia / Perú → 8:00 pm
Chile → 9:00 pm
Argentina → 10:00 pm
España → 3:00 am (viernes)

⭐ Jueves 8:00 pm - Consciencia y sabiduría femenina 🌺
Conduce: Laura Caballero
🌟 Tema: Retos y desafíos de las mujeres en la salud
💖 Invitada: Yadira Pineda Infante

👉 Reflexionaremos sobre los retos actuales que enfrentan las mujeres en su bienestar integral.
🌸 Un espacio para sanar y empoderarnos juntas.

⏰ Horarios:
México / Colombia / Perú → 8:00 pm
Chile → 9:00 pm
Argentina → 10:00 pm
España → 3:00 am (viernes)

28/06/2024