Alqimia Corazón Centro Holístico

Alqimia Corazón Centro Holístico Alqimia Corazón es un espacio para tu bienestar físico,mental, emocional y espiritual. ¿Quiénes somos?

Ari y Fito especialistas en diferentes disciplinas de sanación,
con ganas de compartir lo que nos hizo bien a nuestra cuerpo y alma. Aquí encontrarás un espacio para practicar Yoga & Meditación, así como probar alguna de nuestras terapias alternativas: acupuntura, herbolaria, nutrición consciente, constelaciones familiares, reiki. Juntos, damos forma a Alqimia Corazón Centro Holístico, queremos a

yudarte a hacer esos cambios que necesitas en tu vida para estar san@ y feliz.

¿Estás listo para cambiar tu vida?

A veces no es cansancio, es desconexión.Vivimos corriendo, llenos de pendientes, notificaciones, compromisos.Pero, entre...
08/10/2025

A veces no es cansancio, es desconexión.

Vivimos corriendo, llenos de pendientes, notificaciones, compromisos.

Pero, entre tanto movimiento, algo se apaga dentro.

Y entonces llega ese momento — silencioso, incómodo — en el que te preguntas:

¿En qué momento dejé de sentirme vivx?

Nos pasa a todos.

A veces estamos tan ocupados cumpliendo,
que olvidamos habitarnos.

Nos levantamos pensando en lo que falta,
y nos dormimos con la sensación de que algo no encaja.

🌿 Pero hay otra forma.

Vivir despierta no es tener la vida resuelta,
es aprender a estar presente en medio del caos.

A responder en lugar de reaccionar.

A volver a sentir lo que ya está.

🌕 Este jueves 9 de Octubre a las 7:00 PM (CDMX)
te invito a mi charla gratuita:

✨ “Vivir despiertos: cómo la presencia transforma lo cotidiano.”

Un encuentro para detenernos, respirar y recordar lo que realmente importa.

📍Vía Zoom e IG Live
💛Para obtener el link de la charla únete a la comunidad en el link de mi bio.

Porque no vinimos solo a sobrevivir.
Vinimos a despertar.

¿Te atreves a desafiar tus creencias?

Ayúdame a compartir con quiénes creas le pueda interesar o servir. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Con AMOR, Ari Gonz 🫶🏽

A veces creemos que estamos viviendo…pero solo estamos repitiendo el día anterior con distinto calendario.El cuerpo se l...
07/10/2025

A veces creemos que estamos viviendo…
pero solo estamos repitiendo el día anterior con distinto calendario.

El cuerpo se levanta, la mente arranca,
pero el alma sigue dormida.

🌫️ Hoy te comparto un test sencillo para que descubras si estás sobreviviendo o realmente viviendo.

No para juzgarte, sino para recordarte algo esencial:

👉🏽 La vida no se trata de hacer más, sino de estar más presente en lo que ya es.

💬 Cuéntame en los comentarios tus respuestas o lo que descubriste.

Y si sentiste que este tema te toca (aunque sea un poquito), te espero este jueves 9 de octubre a las 7:00 PM (CDMX) en nuestras tradicionales charlas gratuitas de noches de luna:

🌕 “Vivir despiertos: cómo la presencia transforma lo cotidiano.”

Un encuentro para salir del piloto automático,
reconectar con tu alma
y recordar que la vida se siente más cuando la habitas.
📍Vía Zoom e IG Live
✨ Link en bio para registrarte o mándame un DM

Si tienes más dudas, envíame un wp al 5561092442

Despertar no es cambiarlo todo.
Es mirar distinto lo que ya está. 🌿

Con AMOR,

Dice Ramón y Cajal, que todo ser humanos se se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro. Esto quiere decir, qu...
28/07/2025

Dice Ramón y Cajal, que todo ser humanos se se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro.

Esto quiere decir, que gracias a su neuroplasticidad los seres humanos somos capaces de moldear nuestra propia mente a lo largo de nuestra vida, a través de la experiencia y el aprendizaje.

La buena noticia es que:
“No estamos destinados,
estamos programados”

Lo cual significa que podemos cambiar y reinventarnos las veces que queramos.

¿Cómo?
De acuerdo a recientes descubrimientos de la neurociencia, cuando observamos nuestra propia mente (MEDITAR), se activan ciertas áreas del cerebro relacionadas con la atención y la consciencia.

Una vez que somos conscientes de nuestro diálogo interno, podemos desafiar aquello que nos limita (nuestras creencias) y elegir conscientemente cambiar de perspectiva, creencia, filtro de realidad.

Creando así nuevas conexciones neuronales.

Si quieres adentrarte en el mundo de la meditación, aprender a estar contigo mism@, conocerte. Te invito a mi programa de meditación, mindfulness y mentalismo:

“El arte de sentarse a meditar: Aprende a auto regular tus emociones y a disciplinar tu mente”

📅 Inicia: Jun 7 Ago 2025
⏰Horarios: Lun a vie 6:00 am y 20:30 hrs
📲Modalidad: En vivo online via zoom
❗️No requieres experiencia previa
⚠️Programa no apto para personas diagnosticadas con enfermedades mentales o depresión severa.
💰Inversión: $850 mex
💸Descuento pronto pago: $750 (hasta el 5 Agosto, 2025).
🧘🏽‍♀️Guía: 

Interesadxs en participar envía DM o wp al 5561092442.

Gracias por compartir con quién creas puede serle de utilidad.

Con Amor,  🫶🏽

“Todo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Ramón y CajalA partir de que se descubre la...
28/07/2025

“Todo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Ramón y Cajal

A partir de que se descubre la neuroplasticidad del hipocampo, la zona del cerebro más importante de cara a la memoria y el aprendizaje ; y en donde se procesan los estados de ánimo, nuestro entendimiento del ser humano ha dado un salto cuántico.

¿Por qué lo digo?

Porque hasta no hace mucho, a p***s 2005 se creía que los seres humanos estábamos DESTINADOS a ser como éramos y hoy gracias a los descubrimientos estamos aprendiendo que esto no es así, que tan solo estamos PROGRAMADOS, condicionados pero eso de ninguna manera determina quiénes somos, ni mucho menos el tener que resignarnos a vivir con hábitos, reacciones, creencias que no nos gustan o limitan en la vida.

Conforme he ido profundizado en mi práctica de meditación y adentrándome en el mundo de la neurociencia, he descubierto que el simple hecho de aprender a auto observar nuestro diálogo interno, estar lo suficientemente presentes con nosotros mismos para detectar lo que estamos sintiendo, pensando hace que nuestro cerebro cambie a nivel funcional y estructural.

Esto significa que cuando paso tiempo conmigo, me escucho, me observo, creo un espacio seguro dentro de mi, el cual me provee de todo eso que he creído necesitar externo. Y eso cambia drásticamente la forma en la que me relaciono conmigo y con el mundo.

Si quieres aprender a escuchar tu cuerpo, disciplinar y entrenar tu mente, auto regular tus emociones, respirar y estar más presente en ti, conectar con tu inteligencia del corazón. Te invito a mi programa de Meditación, Mindfulness y Mentalismo 21 días “El arte de sentarse a meditar”.

📅 Inicia: Jun 7 Ago 2025
⏰Horarios: Lun a vie 6:00 am y 20:30 hrs
📲Modalidad: En vivo online via zoom
❗️No requieres experiencia previa
⚠️Programa no apto para personas diagnosticadas con enfermedades mentales o depresión severa.
💰Inversión: $850 mex
💸Descuento pronto pago: $750 (hasta el 5 Agosto, 2025).
🧘🏽‍♀️Guía: 

Interesadxs en participar envía DM o wp al 5561092442.

Gracias por compartir con quién creas puede serle de utilidad.

Con Amor,  🫶🏽

“Todo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Ramón y Cajal A partir de que se descubre l...
11/07/2025

“Todo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Ramón y Cajal

A partir de que se descubre la neuroplasticidad del hipocampo, la zona del cerebro más importante de cara a la memoria y el aprendizaje ; y en donde se procesan los estados de ánimo, nuestro entendimiento del ser humano ha dado un salto cuántico.

¿Por qué lo digo?

Porque hasta no hace mucho, a p***s 2005 se creía que los seres humanos estábamos DESTINADOS a ser como éramos y hoy gracias a los descubrimientos estamos aprendiendo que esto no es así, que tan solo estamos PROGRAMADOS, condicionados pero eso de ninguna manera determina quiénes somos, ni mucho menos el tener que resignarnos a vivir con hábitos, reacciones, creencias que no nos gustan o limitan en la vida.

Conforme he ido profundizado en mi práctica de meditación y adentrándome en el mundo de la neurociencia, he descubierto que el simple hecho de aprender a auto observar nuestro diálogo interno, estar lo suficientemente presentes con nosotros mismos para detectar lo que estamos sintiendo, pensando hace que nuestro cerebro cambie a nivel funcional y estructural.

Esto significa que cuando paso tiempo conmigo, me escucho, me observo, creo un espacio seguro dentro de mi, el cual me provee de todo eso que he creído necesitar externo. Y eso cambia drásticamente la forma en la que me relaciono conmigo y con el mundo.

Si quieres aprender a escuchar tu cuerpo, disciplinar y entrenar tu mente, auto regular tus emociones, respirar y estar más presente en ti, conectar con tu inteligencia del corazón. Te invito a mi programa de Meditación, Mindfulness y Mentalismo 21 días “El arte de sentarse a meditar”.

📅 Inicia: Mie 23 Jul
⏰Horarios: Lun a vie 6:00 am y 20:30 hrs
📲Modalidad: En vivo online via zoom
❗️No requieres experiencia previa
⚠️Programa no apto para personas diagnosticadas con enfermedades mentales o depresión severa.
💰Inversión: $850 mex
💸Descuento pronto pago: $750 (hasta el 18 de Julio, 2025).
🧘🏽‍♀️Guía:

Interesadxs en participar envía DM o wp al 5561092442.

Gracias por compartir con quién creas puede serle de utilidad.

Con Amor, 🫶🏽

Llegué a la meditación de casualidad, buscando algo que me ayudará a sanar mi corazón roto después de una ruptura amoros...
03/07/2025

Llegué a la meditación de casualidad, buscando algo que me ayudará a sanar mi corazón roto después de una ruptura amorosa.

Recuerdo que cuando salí de ahí, la primera vez, me pregunté ¿por qué dicen que esto es sanador, si se sintió del carajo?. Mi cuerpo se sentía incómodo en la postura, no paré de resacarme y moverme. Mi mente no paró un segundo de pensar y mi sensación general era no estoy haciendo nada, solo perdiendo el tiempo.

Sin embargo, volví al día siguiente y le di otra oportunidad y otra y otra… y así hasta cumplirse los 21 días.

Fue entonces que descubrí que MEDITAR no era quedarme con la mente en blanco, sino observar lo que pensaba, sentía emocionalmente y corporalmente (el dialogo interior).

Observar ese discurso me ayudaba a tomar perspectiva, a mirarlo como si fuera una tercera persona y por alguna razón, me hacía sentir mejor.

Con el tiempo, fui comprendiendo que MEDITAR, no es más que hacer espacio y tiempo para estar conmigo, para conocerme, escucharme, identificar qué necesito y quiero.

Lo más fuerte para mi fue reconocer que había pasado la mayor parte de mi vida, deseando conocer a otras personas, pero nunca me había detenido a conocerme a mi.

Nadie excepto yo puedo entrar en ese espacio sagrado que es mi mente y saber qué la habita. Me enamoré.

“Sentarse a meditar es un acto de AMOR radical” ~Kabat-Zinn~

Si sientes curiosidad por conocer por qué la meditación y el mindfulness son el acto de amor propio más radical que podemos tener hacia nosotr@s mismos.

Te invito a mi tradicional charla de noches de luna: “EL ARTE DE SENTARSE A MEDITAR”.

📆 Domingo 6 de Julio
⏰19:30 hrs (hora del centro de méxico)
📲Vía zoom e ig de
☝🏽Charla gratuita
🧘🏽‍♀️Guía:

Si deseas participar vía zoom, envíanos un DM y te compartimos el link. También puedes obtenerlo yendo a los enlaces de mi bio 👆🏽

🙏🏼 Gracias por compartir con quién creas que le puede servir e interesar.

No es lo mismo dolor que sufrimiento. El dolor es natural, surge de situaciones como golpes, muelas del juicio o pérdida...
18/06/2025

No es lo mismo dolor que sufrimiento. El dolor es natural, surge de situaciones como golpes, muelas del juicio o pérdidas. El sufrimiento, en cambio, es psicológico; proviene de nuestra mente al recordar experiencias dolorosas.

Cuando comprendí que el sufrimiento es opcional y EVITABLE, mi vida cambió para siempre.

Lo cierto es que nadie nos enseña a cómo lidiar con ese sufrimiento, mi búsqueda de aliviar el mío, me encontré con esta paradoja:

“Somos una gota de este vasto océano llamado CONCIENCIA y, a la vez, el océano mismo. Dios nos creó a su imagen y semejanza”.

¿Cómo es que esto me ayudó a aliviar mi sufrimiento?

Me hizo darme cuenta de que todo el tiempo estamos siendo gotita y océano y que yo decido desde donde vivirme las cosas que pasan. La perspectiva y la actitud que tomo me llevan a experimentar distintas realidades de una misma situación.

Cuando elijo vivirme desde la gotita (ego), todo se vuelve difícil, pesado, forzado. Inconscientemente me resisto a aceptar lo que es, y eso inevitablemente me lleva al sufrimiento.

Estar presente me ayuda a reconocer cuando estoy resistiéndome a aceptar, quiero controlar, etc. y me permite frenar mi reacción inconsciente, tomar perspectiva, no creerme todo lo que pienso, observar sin juicio y salirme del automatismo. Desde ahí la inteligencia superior toma el mando, dejo que me respire y me guíe para RESPONDER con consciencia lo que es mejor para mi y en armonía con todo lo que me rodea.

Aunque no venimos con instrucciones para la vida, sí contamos con una brújula interna que nos guía hacia nuestro mayor bien.

El tema es quién CONFIA.

Desde que nacemos, nos condicionamos y, de adultos, nos aferramos a creencias que normalizan el sufrimiento, limitando nuestra percepción. Buscando respuestas afuera, nos desconectamos de nuestro ser esencial.

La meditación, el mindfulness y la mirada transpersonal han transformado mi vida, dándome herramientas para vivir con más compasión hacia mí misma y hacia los demás.

Si te interesa el tema, quédate que estaré compartiendo más info y prácticas sencillas para que tú también las aprendas.

Con amor, 🫶🏽

¿Te atreves a desafiar tus creencias?

Existen muchas maneras de definir lo que es el AMOR PROPIO, desde mi experiencia: Es el camino de desaprender todo aquel...
14/05/2025

Existen muchas maneras de definir lo que es el AMOR PROPIO, desde mi experiencia:

Es el camino de desaprender todo aquello q nos hemos creído q somos y no somos, para volver a reconectar con nuestra verdadera esencia, nuestra divinidad y comenzar a vivirnos desde ahí.

Para ello, además de paciencia, necesitamos practicar la COMPASIÓN.

La COMPASIÓN, es el arte de aprender a mirarnos y tratarnos con amabilidad, comprensión y respeto. Es desear q nuestro sufrimiento cese, es reconocer q somos parte de un TODO y que como todos caemos en la trampa del ego; es decir nos identificamos, nos apegamos a creencias que con el tiempo nos van alejando de quiénes somos realmente; causándonos mucho sufrimiento.

Recordemos que el dolor es parte de la vida, nos ayuda a evolucionar; sin embargo el sufrimiento es creado por nuestra mente, al traer al presente eso q en algún momento nos causó dolor, haciendo que revivamos una y otra vez aquello q no hemos sido capaces de mirar con compasión.

Atrevernos a atravesar el camino hacia el amor propio requiere:

• Disposición para poder mirar todo aquello q no hemos creído y poderlo reinterpretar.
• Abrir el corazón a la experiencia de reconocernos como parte de la divinidad.
• Confiar en esa sabiduría interior q todo el tiempo nos habla, nos guía.
• Vivir desde ese espacio sagrado de conexión con el TODO.

Si sientes el llamado a transitar este tramo del camino conmigo y en comunidad. Te invito a q te unas a mi programa de 21 días de meditación, mindfulness y mentalismo:
“LA COMPASIÓN COMO CAMINO HACIA EL AMOR PROPIO”.

Donde nos atreveremos a mirarnos desde el amor incondicional, desafiando creencias sobre nosotros mismos y accediendo a ese espacio sagrado de escucha interna, donde reside nuestro maestrx interior.

📆 Inicia: Lun 19 Mayo
⏰Horarios: Lun a Vie 6:00 y 20:30 hrs
⏳Duración: 1 hora
📲Modalidad: En vivo, online, via zoom
🕯️No requieres experiencia previa
💰Inversión: $850
💸Pago anticipado hasta el 16 de Mayo $750
🧘🏽‍♀️Guía:

Gracias x ayudarme a compartir con quiénes creas q les puede ser de interés o utilidad.

Si deseas inscribirte mándame un DM o un wp al 5561092442.

Con amor, 🫶🏽

Todo lo que buscas ya existe dentro de ti, me dijo el maestro. El amor propio es el camino de regreso hacia nosotrxs mis...
08/05/2025

Todo lo que buscas ya existe dentro de ti, me dijo el maestro.

El amor propio es el camino de regreso hacia nosotrxs mismos, a reconocer y aceptar nuestra verdadera esencia, nuestra divinidad.

Es una invitación a dejarnos SER, auténticamente los que somos y a aprender a vivirnos desde ahí.

En el proceso requerimos principalmente de mucha paciencia y (AUTO)COMPASIÓN, entendida como el deseo profundo de que nuestro sufrimiento cese.

En el recorrido que llevo, en mi proceso, la practica de yoga, la meditación, el mindfulness y el coaching transpersonal me han ayudado a ampliar mi consciencia sobre las cosas que pasan y cómo me las vivo. A poder escucharme mejor, a observar mi diálogo interno y poder hacerme cargo de ello desde la consciencia y no desde la reacción.

Está siendo un bello camino que me gustaría compartirte a través de nuestras ya tradicionales charlas de noche de luna:

“LA COMPASIÓN COMO CAMINO HACIA EL AMOR PROPIO”

📆 Día: Lun 12 Mayo
⏰Hora: 19:30 hrs
⏳Duración: 45 min
💰Charla Gratuita
📲Modalidad: vía zoom e ig

Si te interesa participar vía zoom en mi bionte dejo el link de wp para que te unas o mándame un DM con la palabra CHARLA y te envío el link.

Gracias por ayudarme a compartir con quién creas que le pueda servir o interesar.

Crezcamos juntos en consciencia 🙌🏽

Meditemos en comunidad 🧘🏽🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️

Con AMOR,

Dirección

ENSENADA 22
Mexico City
06100

Horario de Apertura

Lunes 7am - 9pm
Martes 7am - 9pm
Miércoles 7am - 9pm
Jueves 7am - 9pm
Viernes 7am - 9pm
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