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Secretos de sexología, salud y algo más.

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Mexico
Mexico City
Secretos de sexología, salud y algo más.

Espacio de salud física y mental. Tips de Nutrición, Salud, Sexología y muchas cosas más.

14/08/2026

No tienes que terminar todo, ser productivo o llegar al límite para darte permiso de parar.

Descansar también es cuidarte. 💚

Tu bienestar no debería ser el premio por haberlo soportado todo.

📌 Guarda esta frase para recordarla cuando vuelvas a exigirte demasiado.

14/08/2026

🌿 El autocuidado no es un lujo, es una necesidad.

Cuidarte también significa descansar, poner límites, escuchar lo que sientes y darte permiso de hacer una pausa.

No tienes que esperar a estar agotado para empezar a cuidarte. 💚

Tu bienestar también merece un lugar en tu lista de prioridades.

📌 Guarda este post para recordarlo cuando vuelvas a ponerte al final de tu lista.

13/08/2026

💜 La violencia en pareja no siempre deja marcas visibles.

Puede aparecer como control, celos, manipulación, humillaciones, amenazas o hacerte sentir culpable por poner límites.

El amor no debería hacerte sentir miedo, inseguridad ni obligarte a dejar de ser tú.

✨ Reconocer la violencia es el primer paso para romper el ciclo.

Si algo en tu relación te hace sentir incómoda, confundida o en constante alerta, no lo minimices. Mereces una relación basada en respeto, libertad y seguridad.

📌 Guarda y comparte este carrusel. Puede ayudar a alguien a identificar lo que está viviendo.

03/08/2026

El amor 🧡 es el único sentimiento que posee el ser humano.

03/08/2026

Analiza tus pensamientos, la forma en que nos hablamos a nosotros mismos todos los días.

03/08/2026

Disfrutar la vida, clave de la felicidad.

04/05/2026

Esta vez les estaré hablando sobre el ghosting 👻. Es normal preguntarnos ¿qué es lo que hicimos o dijimos mal?, sin embargo la mayoría de las veces no es culpa nuestra, sino más bien, algo que tiene que ver con la otra persona. Te invito a amarte ❤️ a ti mism@ y fortalecerte.

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