23/06/2026
El posparto transforma mucho más que el cuerpo.
Transforma rutinas, prioridades, relaciones, emociones y, en muchas ocasiones, la forma en que una mujer se percibe a sí misma.
Puede sentir que no reconoces tu imagen por completo.
Tu cuerpo cambió, tu energía es distinta, tienes menos tiempo para ti y gran parte de tu atención está puesta en cuidar a tu bebé.
Y en medio de todo eso, es común que la autoestima se vea afectada.
Porque la autoestima no depende únicamente de cómo te ves.
También está relacionada con cómo te sientes contigo misma, con la confianza en tus capacidades y con el valor que reconoces en quien eres.
Muchas madres atraviesan pensamientos como:
💭 "Ya no me siento yo."
💭 "No me gusta cómo me veo."
💭 "Siento que solo soy mamá."
💭 "No estoy haciendo suficiente."
💭 "Antes podía con más cosas."
El problema es creer que deberías seguir siendo exactamente la misma persona después de una experiencia tan transformadora.
La maternidad no te quita valor.
Tampoco lo disminuyen las estrías, las cicatrices, el aumento o pérdida de peso, el cansancio o los días difíciles.
Tu valor no depende de cómo luce tu cuerpo, de cuánto produces, de qué tan rápido te recuperas o de si logras cumplir con todas las expectativas.
La autoestima en el posparto también se construye cuando reconoces todo lo que has atravesado.
Cuando te hablas con más compasión.
Cuando dejas de compararte.
Cuando entiendes que mereces el mismo cuidado y cariño que ofreces a los demás.
En terapia trabajamos:
✨ Autoestima e identidad materna.
✨ Cambios corporales en el posparto.
✨ Culpa y autoexigencia.
✨ Ansiedad y regulación emocional.
✨ Adaptación a la maternidad.
✨ Reconexión contigo misma.
🕒 Duración de la sesión: 55 minutos
💲 Costo: Entre $700 y $950 MXN (elige el monto que mejor se ajuste a ti)
📍 Modalidad: Online
📩 Escríbeme por DM para agendar tu sesión.
