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Bia Pilates

Casa
Mexico
Mexico City
Bia Pilates

Bienvenid@ a la comunidad BIA. En este espacio, AMAMOS EL PILATES, por que sabemos que nos aporta felicidad, salud y belleza. DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA BIA

Pero sobre todo, nos permite conectar con nuestro cuerpo como ninguna otra.

23/05/2026

Short box.

20/05/2026

Si cursaste los módulo 1 y 2 y queda pendiente concluir la fase de mat y reformer, esta es tu oportunidad en Veracruz.

04/05/2026

Fase 1 completa.
No es un cierre, es apenas a base de lo que está construyéndose y es más notoria la organización del trabajo.

El cuerpo empieza a entender, a responder distinto.
Y desde ahí… todo cambia.

Ahora sí, viene lo interesante.

20/04/2026

Módulo 2 en nuestra casa, cdmx.
Gracias a y por abrirnos las puertas y facilitarlos la relajación de nuestros módulos formativos.

14/04/2026

En el módulo 2, el trabajo empieza a tomar sentido y la estructura se vuelve más evidente.

Lo que antes podía sentirse disperso, comienza a organizarse.
Las acciones dejan de ser aisladas y empiezan a relacionarse entre sí.

Sede:

02/04/2026

La cabeza es la coronación de la postura.

No solo se sostiene, te orienta.
Los movimientos de cuello y cabeza marcan tu dirección en el espacio
y definen cómo te relacionas con lo que te rodea.

Ahí viven los órganos de los sentidos.
Ahí se procesa la información que guía tu respuesta.
Ahí habita el sistema nervioso central.

Vestibular, ocular y ATM no funcionan por separado,
se integran para organizar lo que percibes y cómo actúas.

No es solo “posición de cabeza”,
es orientación, percepción y movimiento.

28/03/2026

No todo lo que sientes en el cuerpo empezó hoy.

Hay capas, adaptaciones, formas de sostenerte que se quedaron. 🧩

El cuerpo no olvida, pero puede reorganizarse. 🧠

Cuando el movimiento tiene dirección,
deja de ser automático y empieza a tomar sentido.
¡Ahí es donde trabajamos!

Somos fisioterapeutas y maestros de Pilates. 🤍
Observamos, ajustamos y afinamos lo que parece pequeño, pero cambia todo. 🔍

No se trata de hacer más,
sino de hacer mejor. ⚖️

De recuperar control sin rigidez,
fuerza sin exceso,
estabilidad sin tensión. ✨

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Página web

http://www.biapilates.com/

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