Renutre.mx

12/03/2026

💜 Día mundial del riñón💜

La enfermedad renal crónica es un problema de salud que sigue creciendo y hoy representa una de las principales causas de muerte a nivel global.

Muchas veces pensamos en medicamentos o tratamientos avanzados, pero la alimentación sigue siendo una de las herramientas más poderosas para prevenir y/o retrasar la progresión del daño renal.

Promover patrones de alimentación que:

🍒Tengan mayor presencia de alimentos de origen vegetal
🍒Menos productos ultra procesados y menor consumo de sodio.

Se han asociado con un menor riesgo de desarrollar enfermedades renal, progresión más lenta de la enfermedad y beneficios cardiometabólicos.

🌎Estos patrones alimentarios pueden tener un menor impacto ambiental, ya que se puede reducir hasta un 50% las emisiones de gases invernadero, disminuir el uso de agua y recursos agrícolas.

✅Por otro lado, prevenir o retrasar la progresión de la ERC también puede reducir o postergar la necesidad de diálisis, tratamiento que consume grandes cantidades de agua, energía y materiales médicos.

Por lo que, promover la salud renal es una forma de cuidarnos y cuidar al planeta.

10/03/2026

¡Participen!

27/01/2026

Felicidades a mis colegas nutriólogos por que elegimos una profesión que acompaña la salud desde varios ángulos: la clínica, la prevención, la educación y el acompañamiento humano. Por el estudio constante, el profesionalismo y la sensibilidad que ponemos en cada consulta.

Y gracias a mis pacientes por la confianza, por abrirme su historia y permitirme caminar con ustedes en procesos que no siempre son fáciles.

Ser nutriólogo es escuchar, educar y acompañar con respeto y empatía.

Hoy celebro esta vocación que ejerzo con el corazón.
Feliz Día del/la Nutriólogo/a 🥑💚

27/11/2025

✨ Taller de Cocina Navideña Saludable ✨🎄

Si llevas una alimentación especial, ya sea porque vives con enfermedad renal, diabetes, hipertensión o simplemente deseas una Navidad llena de sabor y bienestar consciente... ¡Este espacio es para ti! 🫂

En nuestro taller en vivo, prepararemos un menú navideño delicioso, nutritivo y práctico, diseñado para que tú y toda la familia puedan compartir la mesa con alegría y tranquilidad.

👩‍🍳 Tu Inscripción Incluye:

• Clase en vivo paso a paso
• Ebook de Recetas Navideñas Saludables
• Recomendaciones Nutricionales para la época decembrina
• Acceso a la grabación por 30 días

🗓 ¡Únete al taller!

• Día: Jueves 11 de diciembre
• Hora: 7:00–9:00 pm (CDMX)
• Costo: SOLO $299 MXN 🌟

✅ ¡Regálate bienestar! Reserva tu lugar enviando un mensaje directo (DM ) a .mx o escribe un WhatsApp en el link de mi BIO.

Tu autocuidado es el mejor regalo. 💖

27/11/2025

🎄✨ Taller de Cocina Navideña Saludable ✨🎄

La temporada navideña puede ser retadora cuando necesitas cuidar tu salud, pero también puede ser deliciosa, cálida y totalmente disfrutable.

En este taller aprenderás a preparar un menú completo, práctico y nutritivo, pensado para personas que viven con enfermedad renal, diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina o síndrome metabólico, y que desean pasar diciembre con bienestar, equilibrio y tranquilidad.

👩‍🍳 Incluye:
✓ Clase en vivo paso a paso
✓ Ebook de recetas navideñas saludables
✓ Tips para mantener tu salud en balance durante la temporada
✓ Acceso a la grabación por 30 días

🗓 Jueves 11 de diciembre
⏰ 7:00–9:00 pm (CDMX)
💻 Modalidad online
💜 Costo: $299 MXN

✨ Reserva tu lugar enviando DM a .mx

Este diciembre, acompáñate desde la conciencia, el autocuidado y el placer de nutrirte bien. 💫

22/10/2025

13/07/2025

¡Corran a comprar su revista!

Me invitaron a escribir el artículo principal de este volumen, con el tema “Atención nutricia en pre y postrasplante renal” y estoy muy emocionada de compartirlo 🙂🫰🏻

Volumen 2 de Evidentia disponible ahora

Una publicación digital trimestral de Scientia Nutrición, creada para ofrecer contenido científico claro, actual y útil para la práctica profesional en distintos ámbitos de la nutriología.
La revista de Scientia Nutrición que te acompaña en tu desarrollo profesional con contenido útil, riguroso y actualizado.

🔬 En este número, el tema central es la atención nutricia en el trasplante renal, con un artículo de la MCS. LN. Ileana Jiménez que analiza los principales retos antes y después del procedimiento, a la luz de la evidencia más reciente.

Además incluye:
• Actualización sobre los nuevos criterios diagnósticos de obesidad publicados por The Lancet Diabetes & Endocrinology
• Guía práctica para crear prompts efectivos y aprovechar la inteligencia artificial en la consulta y la docencia
• Entrevista con la Mtra. Rocío Chontal Fonseca, experta en atención nutricia incluyente, especialmente con población trans
• Caso clínico con uso del cuestionario SARC-F para detección de sarcopenia
• Selección de eventos internacionales y novedades educativas con becas y lanzamientos de cursos

🎟 Usa el cupón NUTRI-50% y descarga esta edición con 50% de descuento

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EVIDENTIA: una nueva puerta al conocimiento

📖 Scientia Nutrición, ciencia a tu alcance

13/07/2025

Si te interesa el área de la nutrición renal, esta es tu oportunidad de inscribirte a uno de los mejores diplomados.

15/05/2025

📚✨ Día del Maestro ✨📚

Hoy celebro con orgullo y gratitud mi vocación como docente, y felicito a todas y todos los colegas que, como yo, elegimos formar a nuevas generaciones de nutriólogos desde la virtualidad, con compromiso, entrega y un profundo sentido de propósito. 💻🧠❤️

La docencia virtual nos reta, pero también nos transforma. Nos exige innovar, adaptarnos y mantenernos cerca, incluso en la distancia. Y desde esta trinchera, día a día seguimos formando profesionales más humanos, críticos, preparados, comprometidos y con vocación de servicio.

A la comunidad del Diplomado de Proceso de Atención Nutricia en enfermedades renales, gracias por confiar, por crecer juntos y por recordarme constantemente el valor de enseñar con el corazón.

13/03/2025

¡No se pierdan esta charla!

22/11/2024

✨REINVENTA LA NAVIDAD CON RECETAS QUE CUIDAN TU SALUD Y LA DE LOS TUYOS✨

¡Cocina, aprende y disfruta!

Prepárate para aprender a crear platillos deliciosos, saludables y adaptados a tus necesidades.

📆 Miércoles 11 de diciembre 2024

⏰7:00pm hora CDMX

💻Totalmente en línea vía Google meet

Inversión: $500

¡Reserva tu lugar y sorprende a todos en casa, con recetas llenas de sabor y bienestar!❤️

Inscripciones en el link de mi BIO o vía WA.