Educadora en Diabetes Martha Rangel Hernández

10/05/2026

Un episodio que grabé hace un año… Qué rápido ha pasado el tiempo!

La maternidad sin duda implica una de las transformaciones más grandes como seres humanos. La maternidad nos transforma e implica nuestra lucha incesante por...

26/02/2026

Marzo está por iniciar, ¿Cómo vas con la gestión de tu diabetes? 🤔🧐

02/12/2025

En un abrir y cerrar de ojos ya es diciembre. Ha sido un año lleno de aprendizaje y crecimiento personal. Yo llena de mi, en profundo amor y agradecimiento con Dios, la vida, mi familia y conmigo misma. Gracias, gracias, gracias. 🙌🏼💙🙏🏻😊🥰

24/11/2025

Este fin de semana fuese capacitación. Me gané un Lenny en un Kahoot! 🥰 Gracias, gracias, gracias

17/11/2025

Porque todo lo que se hace con amor, está bien hecho 🥰💙🙌🏼🙏🏻👏🏻

15/11/2025

Este 2025 el día mundial de la diabetes está enfocado en el bienestar en el trabajo. Es importante cuidar de nosotros en todos los ámbitos y a veces por el trabajo se nos olvida cuidar de nosotros mismos, así que vivir con conciencia nuestro bienestar incluye involucrar el trabajo: cuidar de nuestro sueño, comer saludable, tomar agua en vez de bebidas azucaradas y hacer ejercicio así como el realizar pausas saludables para evitar periodos prolongados prolongados son básicos y son pequeños pasos que damos en pro de una vejez digna. Te invito a reflexionar y a trabajar cada día por mejorar tu autocuidado, y así servirás de ejemplo para tu familia.

14/11/2025

“Jornadas de concientización por el día mundial de la diabetes” en el Tecnológico de Monterrey campus Estado de México. Me encantó ver a los chic@s estudiantes de Biotecnología contribuyendo por la salud de estudiantes y colaboradores de la institución 🥰 Gracias por la invitación .mx, pero sobre todo por este gran compromiso social. Un gusto coincidir con grandes profesionales de la salud que disfrutan enormemente su labor al igual que yo. ¡Qué bonito sumar fuerzas y trabajar por el bien común y una mejor versión del mundo! 🙏🏻🙌🏼💙👏🏻 -CEM

13/11/2025

Tuve la oportunidad de convivir con esta hermosa y sabia mujer: Alex Stern 🥰 Gracias por el tiempo, la plática y por compartir. Gracias por tu amistad. Eres un gran regalo para el Universo y para quienes tenemos la fortuna de conocerte a ti y tu trabajo. Gracias por ser Maestra y ejemplo. Te abrazo con el corazón 💙🙌🏼🙏🏻🫂🇦🇷🇲🇽

02/11/2025

“La muerte solo tiene importancia en la medida en que nos hace reflexionar sobre el valor de la vida” André Malraux.

28/10/2025

La mente y el cuerpo son inseparables y debemos reconocer que nuestro cuerpo tiene su propia sabiduría. Aprender a amarlo 💖, a escucharlo 👂es fundamental para encontrar justamente esa sabiduría que todos poseemos en nuestro interior🧘. Vivir con una enfermedad crónica como diabetes, no te limita; por el contrario, es una oportunidad de cambiar tu propia percepción: el cómo percibes tu mente🧠, cómo percibes tu cuerpo 👥, con la finalidad de lograr una verdadera transformación, esa que te lleva a ser tu mejor versión 🎖️a pesar de las circunstancias que te presente la vida y eso incluye la presencia la diabetes. Recuerda que si tu cambias, todo cambia✅, y esos pequeños cambios impactan de manera positiva primero en ti y por añadidura en tu familia. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Vivir con diabetes implica entonces una serie de acciones que inician desde tu interior: la Determinación para hacerlo de manera diferente, la Intención que nace en tu corazón por que sabes en lo profundo de tu ser que tu vida vale la alegría ser vivida a pesar de las circunstancias, el Amor y aceptación que son ese motor que te impulsará en todo el proceso; el Balance que requiere tu vida en todo sentido porque somos seres integrales. El Entusiasmo, porque como en todo camino hay altas y bajas, momentos de éxito pero también de aprendizaje, Tomando decisiones con consciencia, Escuchando continuamente lo que tu cuerpo necesita decirte para que actúes en consecuencia, con la Seguridad de que vas por el camino correcto porque te habitas desde otro lugar, abrazando lo que eres, lo que hay, con presencia pero también con mucha conciencia. Feliz y honrada de acompañarte en este proceso. ✨🙌🏼💙🙏🏻

Con cariño, Martha Rangel :)

24/10/2025

El ser médico es un gran honor y un privilegio. Agradezco profundamente poder ser un instrumento de Dios que me permite brindarme con mis dones y talentos para hacer del mundo un lugar mejor. Hoy abrazo mi profesión desde otro lugar porque sé que la salud física y la mental son inseparables y que nuestro cuerpo tiene su propia sabiduría. Felicitaciones a todos mis compañeros del gremio médico, y gracias por todo ese esfuerzo y dedicación en pro del bienestar de las personas y sus familias. Los abrazo con mucho cariño.