26/02/2026
¿Ya conoces las Guías alimentarias?
Te platico por qué es importante conocerlas.
Las Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles para población mexicana son la base para que los actores de sectores relacionados con la alimentación puedan informar, guiar y alinear políticas nacionales relacionadas con la alimentación, nutrición, salud y agricultura, que permitan combatir la desnutrición, las deficiencias de vitaminas y minerales, así como el sobrepeso y la obesidad. Al mismo tiempo, ayudar a proteger el medio ambiente, al promover una alimentación que cuide lo más posible nuestros recursos naturales, genere menos contaminación y utilice menos tierra.
Por lo tanto, estas Guías sirven como una herramienta para orientarnos sobre cómo alimentarnos para tener mejor salud, prevenir enfermedades y cuidar al planeta.
A través de 10 recomendaciones de alimentación saludable y sostenible, y de actividad física para educar a la población mexicana en los temas de nutrición más relevantes. Son una guía general para los programas y políticas de alimentación, nutrición, salud y protección social en nuestro país.
Además, las guías se adaptan a nuestras tradiciones y cultura alimentaria; la gastronomía mexicana es muy variada y por supuesto que puede ayudarnos a mantenernos saludables. La dieta de la milpa es clave en las recomendaciones que se dan en las guías. ¡Échale un vistazo a las 10 recomendaciones!
Aquí te dejo el link:
Consúltalas aquí https://www.gob.mx/.../guias-alimentarias-saludables-y...
