04/06/2026
La meditación no está mal.
El problema es cuando la usamos para no sentir en lugar de para soltar el patrón que el cuerpo se ha acostumbrado a sentir.
Hay personas que llevan años meditando y su cuerpo y sus estados de ánimo son demasiado fluctuantes.
Su mente sigue igual de ocupada. Sus patrones siguen intactos.
Su práctica es perfecta y no es que no hayan aprendido bien.
Sino porque la paz que buscamos al relajar el cuerpo no puede instalarse dentro de él.
La diferencia si es la técnica.
No es lo mismo concentrarse en la respiración que ir por los objetos emocionales directo a tu cuerpo
De el tipo de meditación depende de si tu sistema nervioso realmente está soltando algo — o solo pausando para volver a lo mismo.
¿Cuál de las dos reconoces en ti?
Cuéntame en los comentarios.
Y si la respuesta te incomoda un poco... Es parte del nuevo algoritmo de Ascención.
Ya sabes, un guía esta oara acompañarte en el camino.