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Dra. Ale Somnóloga

Casa
Mexico
Mexico City
Dra. Ale Somnóloga

Medicina del Dormir
Salud Mental
Psiquiatría Diagnóstico oportuno y tratamiento del Insomnio, ansiedad, depresión

02/06/2026

Muy feliz 😀!!!
Mi colaboración de este algoritmo del insomnio ya está aquí!
Gracias por la confianza
Por permitirme compartir mi conocimiento en medicina del sueño 🛌 💤!

03/05/2026

Quiero compartir un gusto muy personal … viajar ✈️ 🧳
A veces aprendo y siempre me gusta preguntar a los locales cuáles son los remedios que utilizan para dormir 🛌 💤
Gracias a la vida por estos 37 años
Por cumplir un sueño más 🌟 que era conocer Hong Kong 🇭🇰

05/01/2026

💊 Información de la consulta 👩🏽‍⚕️

09/02/2024

https://www.facebook.com/share/v/oTh2MoHs3be3pZ65/?mibextid=w8EBqM&startTimeMs=6000

22/04/2023

¿Porque no puedo dormir?
La cama, almohada y otros elementos tendrán que ver ? Hay que descubrirlo!

Lunes 24 de abril 8 pm 🕗
Link: 👇

https://fb.me/e/JBlShKqs

31/03/2023

💤🛌!Bienvenidos al último video dedicado de esta serie de videos dedicada al día mundial del sueño!

El insomnio puede afectar seriamente tu calidad de vida, y si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias a largo plazo en tu salud física y mental.

Recuerda que el sueño es esencial para nuestra salud y bienestar, y no debemos tomarlo a la ligera. ¡Busca ayuda profesional si necesitas mejorar tu calidad de sueño!

28/03/2023

¿Porque el café ☕️ no nos ayuda a dormir 🥱 ?
Aquí la respuesta:

https://www.facebook.com/events/1204282163791703/?ref=newsfeed

24/03/2023

El Insomnio no es un problema solo de los adultos. Los adolescentes también pueden tener problemas para conciliar el sueño y, como resultado, enfrentar serias consecuencias en su salud física y mental.

23/03/2023

¡Hoy es el Día Mundial del Sueño! 😴 Pero para muchos, dormir no es tan fácil como parece. El insomnio puede afectar negativamente la calidad de vida de quienes lo padecen, pero ¡no tiene por qué ser así!

́bitosdesueño

17/03/2023

Aquí unos consejos para dormir mejor ! 🛌 💤

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