Health & Life

25/02/2022

Muchos hemos recurrido a los mecanismos de defensa para estar a salvo y sobrellevar las situaciones adversas de la vida.

Sin embargo, a pesar de ser recursos tan importantes para sobrevivir, no somos totalmente conscientes de cómo o cuándo los utilizamos.

¿Qué son los Mecanismos de Defensa?

Son los recursos psicológicos que utiliza la mente de forma inconsciente para enfrentar amenazas y no claudicar ante una realidad dolorosa.

Su principal objetivo es reducir la angustia o el impacto emocional que implica aceptar una experiencia sumamente desagradable o inadmisible.

Tomado de

13/01/2022

Sabias que existen diferentes tipos de autocuidado?

A veces le damos más peso a uno más que otro pero el equilibrio entre estas áreas es lo que traerá tu estabilidad.

Tomado de

21/09/2021

Enfermedad progresiva que afecta a la memoria y otras importantes funciones mentales.

Las conexiones de las células cerebrales y las propias células se degeneran y mueren, lo que finalmente termina con la memoria y otras funciones mentales importantes.

Si bien el tratamiento puede ayudar, esta enfermedad no tiene cura

Requiere diagnóstico médico

No se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes

Crónicas: pueden durar años o toda la vida

18/09/2021

13/07/2021

14/05/2021

08/05/2021

El agotamiento psicológico nos debilita física y mentalmente. Una dimensión que surge como resultado de los "demasiados"demasiadas decisiones, presiones.

30/04/2021

23/04/2021

Teorías del aprendizaje 🤓

¿Con cuál te identificas más?