Diana Lizárraga Nutrióloga

06/08/2026

Seguimos con más ideas de bowls todo en uno!!!! Vean mi paciente que creativo y le puso camote como carbohidrato, tan delicioso el camote.
La cosa es saber comer y nadamas tener cuidado con las cantidades de alimento.

30/07/2026

Seguimos con ideas de mis pacientes!!!. Miren esta pizza echa con pan árabe de masa madre 😱wow que delicioso.
Recuerden tratar de consumir alimentos fermentados como el pan de masa madre!!! Es una excelente idea, lástima que no es muy fácil de conseguir.
Este pan árabe lo consigues en Walmart o Fresko jajaja.
Quién dijo que comer sano es aburrido???

22/07/2026

Así de delicioso comen mis pacientes: bowl de arroz integral con pollo, edamames y calabaza.
A quien se le antojó???.
Recuerden la importancia de comer leguminosas 🫘 ya que aportan proteína, carbohidratos y fibra, son excelentes además ricas y económicas.

09/07/2026

Seguimos con puros éxitos!!!!. Así sea uno, dos, tres kilos, como el bajar ayuda a estar sano y sentirse bien.
Este es el caso de Tania que se siente otra!!!. Se siente muy bien, mucho más ligera y con más ánimo . Definitivamente va súper bien y apenas llevamos 7 Kilotes😍.
Ánimo para los que están en este proceso , poco a poco cambiando hábitos . Todo lo que sea para bajo merece un aplauso. Ser constantes y claro también de vez en cuando comer algo no tan sano se vale😜.

24/03/2026

Aquí les dejo información basada en ciencia!. Tengamos cuidado con la desinformación que existe en redes sociales, siempre tiene que tener evidencia científica lo que decimos. Esta información la dijo un médico especialista y la comparto con ustedes.

24/02/2026

Wowwwwwwwww esta mujer tan bella decidió cambiar su alimentación y es otra!!!!. Mi paciente Lua se siente increíble con su alimentación, dice que como no lo hizo antes jajaja. Nunca es tarde para decidir cambiar tu alimentación!. Muchas felicidades por esa disciplina y motivación que tienes.
Se ve increíble, apoco no???? Anímense los que aún no se convencen, te cambia la vida. 💪

05/02/2026

23/12/2025

Feliz Navidad!!! Y excelente fin de año. Muchísimas gracias a todos mis pacientes por seguir conmigo en las buenas y en las no tan buenas jaja. Valoro mucho de verdad que me consideren su Nutrióloga siempre, me llena de satisfacción.
No me queda más que agradecerles un año más y mis mejores deseos siempre para cada uno de ustedes.

06/10/2025

Curso de Nutrición Funcional en Enfermedades Gastrointestinales terminado!!!. Que importante es seguir actualizándonos en lo que nos gusta 😃😃😃.

03/09/2025

Más pacientes que se comprometen con su salud y bienestar físico y mental.
Frank es un súper caso de éxito!!! Le ha cambiado la vida me dice y hasta el estado de ánimo jajaja. Se siente muchísimo mejor!!!. Felicidades, eres un gran ejemplo.