Iza Guadarrama

21/04/2026

¿No hiciste la dieta perfecta? Igual te espero en consulta. 🤝

A veces pensamos que si no cumplimos la dieta al 100% no vale la pena ir a consulta. Pero la nutrición va mucho más allá de un papel pegado en el refri; se trata de energía, de salud metabólica y de cómo te sientes cada mañana.
✨ No busques perfección, busca progreso. Tu proceso es único y aquí estamos para ajustarlo a tu vida, no tu vida al plan.
Agenda tu consulta ✅️👩‍⚕️

18/04/2026

Entrenamiento motivador 👩‍⚕️🤭

08/04/2026

Agenda tu cita 👩‍⚕️📅

05/04/2026

Tu cuerpo no necesita filtros, necesita respeto.
No te juzgues por cómo se ve en un ángulo…
valóralo por todo lo que es capaz de hacer. 🤍

19/03/2026

Siempre trabajando en sus planes de nutrición y entrenamiento asi como entrenando 👩‍⚕️👌✨️

08/03/2026

Durante años nos hicieron creer que ser mujer era ser más pequeña, comer menos y ocupar menos espacio.

Pero nuestro cuerpo no está hecho para eso.

Está hecho para moverse, fortalecerse, nutrirse sin castigo y sentirse bien.

Entrenar no es para demostrar nada.
Y comer saludable no es castigarte.

Este 8M, celebremos algo más que la imagen.
Celebremos un cuerpo fuerte, funcional y libre.

27/02/2026

Decir 'moriría por mi familia' es fácil..."
"...Pero, ¿estarías dispuesto a cambiar tus malos hábitos por ellos?"
"¿Perseguirías tus sueños para darles un mejor futuro?"
"¿Te mantendrías fuerte y sano por ellos?"
Al final, la mejor forma de amarlos no es morir por ellos...
Es VIVIR por ellos. ❤️

20/02/2026

La resistencia a la insulina no se trata de eliminar comida.
Se trata de aprender a elegir mejor.

Cuando entiendes cómo combinar alimentos, dormir mejor y entrenar fuerza, tu metabolismo responde.

No es castigo. Es estrategia.

Asesorías 👩‍⚕️ DM presencial CDMX y via online

17/02/2026

¿Se puede ser FUERTE teniendo HIPOTIROIDISMO? ¡Claro que SÍ! 💪

Mi cuerpo y mi salud son mi prioridad.
Así es como lo logro, rompiendo el mito de que con esta condición no se puede progresar 👇🏻

Ig isafitness_nutri

04/02/2026

No es regaño, es una realidad.

Con cariño, tu Nutrióloga 👩‍⚕️/ entrenadora

02/02/2026