physismedica

31/05/2026

30/05/2026

🦵 Lesiones de Ligamentos Cruzados en Mujeres
Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) y del ligamento cruzado posterior (LCP) son frecuentes en mujeres físicamente activas debido a factores anatómicos, biomecánicos y hormonales. Estas lesiones pueden ocurrir durante cambios bruscos de dirección, saltos, desaceleraciones repentinas o traumatismos directos sobre la rodilla.
Síntomas más comunes: ✔ Dolor e inflamación ✔ Sensación de inestabilidad ✔ Dificultad para caminar o realizar actividad física ✔ Sensación de "trueno" o chasquido al momento de la lesión
La prevención es posible mediante: ✅ Fortalecimiento muscular ✅ Entrenamiento neuromuscular ✅ Corrección de patrones de movimiento ✅ Programas específicos de prevención deportiva
🔍 Un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado favorecen una recuperación funcional exitosa.
PHYSISMÉDICA Clínica de Rehabilitación Integral para la Salud
📍 Valoración especializada en lesiones musculoesqueléticas y deportivas. 📞 Agenda tu cita.
Fisioterapia Traumatología SaludArticular PhysisMedica PrevenciónDeLesiones MujerYDeporte

30/05/2026

🦴 LESIONES DE HOMBRO: MÁS COMUNES DE LO QUE IMAGINAS
El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad del cuerpo, pero también una de las más propensas a sufrir lesiones, especialmente en deportistas y personas con actividades repetitivas.
🏊‍♂️ Natación
🎾 Tenis
⚾ Béisbol
🏐 Voleibol
🏋️ Levantamiento de pesas
⛳ Golf
🏀 Baloncesto
⚽ Fútbol
Algunas señales de alerta incluyen: ✅ Dolor al mover el brazo
✅ Disminución de la fuerza
✅ Rigidez o limitación del movimiento
✅ Chasquidos o sensación de inestabilidad
La detección temprana y un tratamiento adecuado pueden prevenir complicaciones y acelerar la recuperación.
📍 En Physis Médica te ayudamos a recuperar tu movilidad y calidad de vida mediante una valoración integral y un plan de rehabilitación personalizado.
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12/05/2026

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01/11/2022

En lesiones deportivas somos tu mejor opción

01/11/2022

Tu salud en manos de Médicos Profesionales 👩‍⚕️👨‍⚕️🩺🥼

01/11/2022

Osteoartrosis de rodilla 😩🦵🦴🦿